Tips bij ziekte?

heb weer is een griepje te pakken lekker onder de dekens koorts, zweten als de malle en nog koudhebben

drink al veel thee probeer wat te eten enzo. iemand nog wat tips om weightlose te beperken?

[martin27]

lekker hoog in de vitamines
doseer vitamina c maar lekker hoog
heb zelf ook net gehad
zat hoog in mijn vitamines
merkte naar dag al wat verschil, naar tweede dag al helemaal
probeer er tog ook goed bij te blijven eten
dit heeft mij erboven op geholpen, geen gewicht niks verloren
terwijl ik hem tog wel best te pakken had

[GeneralIx]

Zo kort mogelijk ziek zijn: veel slapen, weinig doen, veel vitamine C. Net zo veel gram per dag tot je niet meer van de plee af komt, en daar doe je twee gram van af. Dat eet je elke dag, en dan moet jij eens opletten hoe snel je weer beter bent.

[el oso]

Als je geen buikgriep hebt je proteine inname hoog houden. De rest is al gezegd veel rusten en vitamines.

top bedankt mannen , gaat al iets beter lekker aan de vitamine c bruistabletten inmiddels

[Falstyr]

Tip van General die ik heb opgevolgd...

Neem Vitamine C en doseer het zo hoog dat je aan de schijt gaat. Neem vanaf dat moment elke dag 2gr minder zodat je hoog zit, maar niet schijt. Echt ik was na paar dagen genezen. Voorlopig neem ik hoge Vitamine C met al die zieken op kantoor. Wil niet weer aangestoken worden.

Oma's recept werkt ook goed. Zwarte thee...en...Stro Rum 80...wees vooral niet zuinig met de Rum. Echt je gaat zweten...voelt het branden van binnen. Je slaapt lekker. En de volgende ochtend ben je weer het mannetje :P

[jake22]

Tip van General die ik heb opgevolgd...

Neem Vitamine C en doseer het zo hoog dat je aan de schijt gaat. Neem vanaf dat moment elke dag 2gr minder zodat je hoog zit, maar niet schijt. Echt ik was na paar dagen genezen. Voorlopig neem ik hoge Vitamine C met al die zieken op kantoor. Wil niet weer aangestoken worden.

Oma's recept werkt ook goed. Zwarte thee...en...Stro Rum 80...wees vooral niet zuinig met de Rum. Echt je gaat zweten...voelt het branden van binnen. Je slaapt lekker. En de volgende ochtend ben je weer het mannetje :P

Tikt hij zo 80% strorum achterover en 20% thee, dat zou wat zijn.

[Falstyr]

*kuch* zoiets was de verhouding idd. Echt veel thee zat er niet in in ieder geval. Geloof 1/3 thee en rest rum ofzo.

[jake22]

*kuch* zoiets was de verhouding idd. Echt veel thee zat er niet in in ieder geval. Geloof 1/3 thee en rest rum ofzo.

Your kiddin right?

Ik heb eens een flinke slok strorum genomen, ik kwam niet meer bij haha.

Die shit is echt dodelijk, echt heel erg ziek spul.

Dat je op heb kunnen drinken 2/3 rum en dan een lekkere mok. Ziekte :P

strorum atten ook altijd leuk, maar het gaat alweer beter vanavond ff opzolder wat getraind ging goed. kon wonderbaarlijk ook meer gewicht dan normaal. genoeg rust gehad blijkbaar. mss een puntje wat ik ga meenemen voor mijn knal schema in januari

[de sterkste ophaler]

Dan zal het een kleine verkoudheid zijn geweesd. Griep duurt heel wat langer en is vervelender om te hebben. Mocht je wel de griep krijgen dan is het uitzitten van je "straf" het enige wat je kunt doen. Niet trainen, niet werken, veel slapen, veel drinken en je vitamine C hooghouden. Zodra je weer beter kunt eten je proteineinname hoog houden zoals El Oso al zei.

jah normaal gesproken begint met verkoudheid en heb ik 1-2 dagen later de griep te pakken heb hem dit keer kunnen skippen gelukkig

[de sterkste ophaler]

Kreeg eergisteren migraine en een dag later de buikgriep. Heerlijk. Lekker kotsen en schijten tot je er bij neer valt!
En ik heb al bijna 24 uur amper kunnen eten. Ja, een half flesje aquarius en wat roggebrood. Maar proteine krijg ik er niet in. Zal uitzieken worden.

[thomstar]

Kreeg eergisteren migraine en een dag later de buikgriep. Heerlijk. Lekker kotsen en schijten tot je er bij neer valt!
En ik heb al bijna 24 uur amper kunnen eten. Ja, een half flesje aquarius en wat roggebrood. Maar proteine krijg ik er niet in. Zal uitzieken worden.

Kerel, Ik wens je bijzonder veel succes, ik heb het ook net gehad... heb 24 uur aan één stuk door zitten schijten en lopen kotsen....

Belabberd gevoel, op de wc zitten met een emmertje tussen je benen... Vrij funest voor het bulken, duurt sowieso wel 3 á 4 dagen voordat je je weer vertrouwd voelt met het fatsoenlijke eten... Maar daarna, helemaal los

[de sterkste ophaler]

Heb het opgezocht op Wikipedia.
Afhankelijk van je immuunsysteem duurt herstel 1 tot 5 dagen. Ik heb geluk dat ik bij de groep hoor die na 1 dag al hersteld is!
Vandaag voel ik me weer goed. Nog niet optimaal genoeg om te gaan trainen, maar ik kan iig weer eten!