Rechter onderarm

**outblaze** · 31-07-2009, 12:16

Originally posted by hardcoremenneke View Post

He mensen,

Na echt een hele periode geen blessures gehad te hebben begint er toch een te komen. IK heb al een tij dlast van m'n rechter onderarm. Het gekke is dat ik hem alleen voel bij bicep oefeningen en met licht gewicht dan voel ik het meestal niet / nauwelijks. IK heb dit echt al een tijd maar heb gewoon doorgetraint omdat het niet echt zo heel erg me eigen stoorde. Ik dacht van ja die onderarmen zijn misschien nog niet zo veel gewend die trekken zo wel bij. Maar Gister was het echt pijnlijk en het voelde alsof ik een soort ijsbeentje in m'n onderarm kreeg. Ik denk dat hij misschein wat overbelast is / een pees ofzo verrekt of iets en denk dat ik hier mee ook naar de dokter ga. Maar ik wil toch even weten wat jullie er over te zeggen hebben behalve 'rusten' etc.. i want experiences

Zelfde probleem vorig jaar gehad bij mij waren me pezen wat overbelast geraakt. Was ook goed te merken met schrijven e.d.
wat ik toen heb gedaan is in zwachtelen en de pols wat proberen te ontzien.
was er toen met 1,5 week vanaf.

groetjes delano

**renek** · 31-07-2009, 13:28

Zelfde probleem me linkeronderanrm gehad.

Twee keer langs fysio in de sportschool en weg is de pijn. Bij mij hebben ze de aanhechting gemasseerd van de bicep in de binnenkant van de arm (de plek waar ze normaal bloed afnemen). Leek mij een betje onlogisch omdat de pijn richting pols ging. Maar al snel merkte ik dat de plek waar het pijn doet vaak niet de plek is waar de oorzaak van de pijn ligt.

Na de behandeling was de pijn nog erger, weekje rustig aan gedaan met trainen biceps. Gisteren nig een keer langs geweest en geheel genezen.

Tip: blijf er niet te lang mee lopen, des te sneller ben je er met een behandeling van af.

Rechter onderarm