Verstuiken van enkel.

[IJsBlok]

Jij bent toch van van explosief sprongsquatten? Heb je daar geen last van dan?

lijkt mij niet want je blijft gefocust en dan gebeurd het bijna nooit.

verhelpen, weet niet of het werkt maar mischien hink oefeningen op een powerplate omdat je door de trillingen steeds je zelf moet coriceren.

[GeneralIx]

Genj traint doorgaans met bandage meen ik.

@ Ijsblok
Lijkt mij juist recept om gruwelijk door je enkel te gaan als de trillingen een groot genoege amplitude hebben om überhaupt voelbaar stabiliteit te kunnen trainen, of nutteloos te zijn als het dat niet is. Netto schiet je er volgens mij geen klap mee op, welk scenario je ook pakt.