gevoelige nieren!

**Osterich** · 29-10-2009, 09:32

Ik merk zelf ook dat veel water + lang niet urineren een ongekende druk geeft op mijn nieren.
Tot kruipen naar het toilet toe, krom van de pijn. Wellicht dat je teveel drinkt voor het slapen gaan/niet genoeg loost voor het slapen gaan.

Heb je wel eens zo'n sticktest gedaan? Dan kun je inzien of je nieren überhaupt wel de hoeveelheid eiwit trekken die je nuttigt.
Urinetestje kan een aanzet tot groter onderzoek zijn, zoals een bloedtest.

**Been** · 29-10-2009, 09:35

Probeer voor het slapen niet al teveel te drinken.

**manu76** · 29-10-2009, 09:43

ik denk inderdaad dat ik teveel drink voor het slapen gaan. En snachts vaak ook nog eens wat water die in in een bed standaard naast mijn bed heb staan. Het zou dus goed kunnen dat de druk daarvan te hoog word. ik zal eens minder drinken voor het naar bed gaan.

maar wat is een sticktest? en waar kan ik dat vinden? lijkt me interessant om te weten of moet ik hiervoor naar de huisarts.

gr manu

**Osterich** · 29-10-2009, 09:49

Een staafje met een marker waarover de urine dient te worden verspreid.
Kleurcode geeft een indicatie over de hoeveelheid eiwitten ie zich in de urine bevinden.

Wellicht te scoren bij je apotheek, voor een luttel bedrag.
Uitgebreide sticks bestaan ook, daar kan je zo'n 10 dingen op aflezen. Onstekingen, ketose, glucosewaarden etc etc.

Ze zijn ook via de interwebs te bestellen maar ik zou je apotheek eerst even proberen.

**manu76** · 29-10-2009, 10:02

ok dan zal ik dat eens proberen.

dank jullie.

maar gezien de eiwitten die ik nu gebruik (160 gram) kan ik me toch niet voorstellen dat dit te hoog is? ik eet de laatste 3 weken wel elke avond vis. en best wel wat! ik weet dat hier ook veel eiwit in zit. is het verstandiger om wat te matigen met vis? ik eet eingelijk de laatste 3 weken alleen maar kip en vis.

**Osterich** · 29-10-2009, 10:08

Hoeveel is veel?

Ik ken lui die op 300 gram zitten, maar ook weer volk dat het goed doet op 250 gram.
In dat opzicht is 160 gram weinig. Echter, niemand kan voor je bepalen of het goed is zonder dat je een gedegen test heb laten doen.

Een ieder die op basis van deze feiten roept dat je veel meer moet kunnen hebben qua grammen eiwit, heeft er weinig van begrepen.
Dat is namelijk persoonsgebonden.

**manu76** · 29-10-2009, 10:24

Originally posted by Osterich View Post

Hoeveel is veel?

Ik ken lui die op 300 gram zitten, maar ook weer volk dat het goed doet op 250 gram.
In dat opzicht is 160 gram weinig. Echter, niemand kan voor je bepalen of het goed is zonder dat je een gedegen test heb laten doen.

Een ieder die op basis van deze feiten roept dat je veel meer moet kunnen hebben qua grammen eiwit, heeft er weinig van begrepen.
Dat is namelijk persoonsgebonden.

precies! ik neem advies van anderen graag aan maar er word me ook wel eens verteld dat ik een stuk hoger mag zitten dan dat. en zoals je al zegt is dat per persoon verschillend.

Wat veel is: gisterenavond: een bak sla (200 gram) 75 gram tonijn uit blik, 100 gram gebakken witvis, 2 suramisticks. is dit te veel? zitten wel veel eiwitten in.

maar buiten het feit van zon stick, hoe weet ik nu wat voor mij de juiste hoeveelheden zijn?

**Osterich** · 29-10-2009, 10:26

Lees de zomersticky en bepaal je behoefte.
Laat je testen/test jezelf.
Maak plan.

Ik kan niet zeggen of je genomen aantal grammen juist is

**manu76** · 29-10-2009, 10:53

Originally posted by Osterich View Post

Lees de zomersticky en bepaal je behoefte.
Laat je testen/test jezelf.
Maak plan.

Ik kan niet zeggen of je genomen aantal grammen juist is

stickys had ik al een tijdje geleden gelezen. maar volgens voedingsschema.nl zijn doe hoeveelheden rond de 150 eiwit/400 koolhydraten,60 gram vet.

maar ik zal de sticky nog eens doornemen.

**niet_hier** · 29-10-2009, 14:26

Als je bang bent dat er iets niet in orde is met je nieren dan zou ik je adviseren om even naar de dokter te gaan. Met een urine en/of bloed onderzoek kan die snel uitvinden of er iets serieus mis is (bijvoorbeeld creatininegehalte).

**Torque** · 29-10-2009, 14:52

ja met je nieren moet je oppassen.. ik heb een aantal keer een onsteking gehad door nierstenen en is echt geen pretje. Kan je echt doodziek van worden. Maar waar voel je die pijn dan? als het je nieren zijn moet je de pijn meestal kunnen voelen in middenrug net iets boven je onderug en eventueel onderbuik als je een onsteking of steen hebt.

**manu76** · 29-10-2009, 15:22

Originally posted by Tjaaaa View Post

ja met je nieren moet je oppassen.. ik heb een aantal keer een onsteking gehad door nierstenen en is echt geen pretje. Kan je echt doodziek van worden. Maar waar voel je die pijn dan? als het je nieren zijn moet je de pijn meestal kunnen voelen in middenrug net iets boven je onderug en eventueel onderbuik als je een onsteking of steen hebt.

Die pijn die zit ongeveer daar waar jij beschrijft maar die komt alleen smorgens voor als ik nog niet geplast heb. Verder heb ik er door de dag heen geen last van. Mijn onderbuik is wel wat lichtelijk geïrriteerd als ik erop druk maar daar ben ik al voor naar de dokter geweest. Na bloedonderzoek en urine was hier niets mis mee. Het enige was dat mijn leverwaardes iets verhoogd waren. Zou misschien kunnen komen door mijn voeding!

Ik moet volgende week toch weer voor controle bloed prikken dan zal ik dit meteen even bij de dok aankaarten en dat ze het maar op de verwijskaart zet.

Nierstenen lijkt me niet. Mijn vriendin heeft ze 1x gehad. Ik was niet thuis toen ze de aanval kreeg. Ze belde me op en ik ging meteen naar huis.

Eenmaal thuis zag ik hoe ze huilde van de pijn en ze kon niet rechtop staan, bij mij is dat niet het geval dus denk ik daar ook niet meteen aan. We zijn overigens meteen naar de eerste hulp gegaan en na wat medicijnen en de niergruis te hebben uitgeplast ging het na een dag of wat gelukkig weer goed met haar.

Maar volgende week, zoals gezegd, ga ik bloed prikken ter controle en dan een week later weet ik meer.

In ieder geval dank voor jullie aandacht.
ik laat nog wel weten hoe het is afgelopen.

gr manu

**Hebikniet** · 29-10-2009, 18:12

Ik zou als ik jou was eerst is proberen vanaf 10 uur 's avonds niets meer te drinken voor je naar een arts gaat ofzo.

**Patricia86** · 29-10-2009, 19:05

Water zorgt er toch voor dat eiwitten beter kunnen worden afgebroken? En als het extreem is, zou je ochtendplas toch geconcentreerder zijn dan voorheen?

gevoelige nieren!