Hartritmestoornis en sporten

[sam_vdborre]

Beste leden,

Ik ben hier nieuw en zit met enkele vraagjes of zou er graag wat informatie rond krijgen.

Mijn vriend is namelijk 18jaar geworden. We gaan nu regelmatig in de week fitnessen en zwemmen. Ik ken al wat over fitness en coach hem wat: Hij heeft een jaar geleden toen hij kickboxte een hartritmestoornis gehad. Zijn hart sloeg toen op hol en nadien pakte hij medicatie. Dit moet nu niet meer. Hij mag wel niet meer kickboxen vanwege de druk op zijn hart(stampe en bokse). Maar mag hij dan wel trainend zwemmen en aan 60% van 1rm benche enzovoort...? Bv voor kracht kan je best 10reps doen, en hij doet er dan 20 met minder gewicht uit schrik voor die grotere druk. ... het is een andere manier van trainen en zo gaat die waarschijnlijk nooit zijn maximale bench kracht bereiken.

Maar hoeft hij zich veel zorgen te maken? Heeft allang geen last meer van zijn hart, maar hij heeft wel niet zo gezonde levenstijl(roken en veel snoepe). Ik probeer hem duidelijk te maken dat dit gevaarlijker is dan dat sporten. maar is dit ook zo ...

Groeten sam

[sam_vdborre]

foutje

sorry, dit is al 2 jaar geleden**

[Tommyy]

Welkom, bankdrukken jullie alleen maar of nog meer? En ik vrees dat men hier weinig kan zeggen over hartritmestoornissen, lijkt me toch echt een taak van een specialist. Enigste wat ik kan zeggen is dat roken wss niet echt bevorderend zal zijn voor je gezondheid.

[Pinada]

Lijkt me inderdaad een vraag voor een specialist.

[Torque]

het gaat denk ik niet om de kracht, maar om de intensiteit van de training.. maar iedergeval zoals pinada al zei dit soort dingen moet hij met een specialist overleggen.

[sam_vdborre]

Welkom, bankdrukken jullie alleen maar of nog meer? En ik vrees dat men hier weinig kan zeggen over hartritmestoornissen, lijkt me toch echt een taak van een specialist. Enigste wat ik kan zeggen is dat roken wss niet echt bevorderend zal zijn voor je gezondheid.

Welnee, maar bij het sqauten,arm extension,arm curls... is de schrik er niet denk ik. Daar ligt de druk zo niet op zijn borstkas. tzelfde bij zwemmen, water drukt wat op zijn borstkas en als hij na wat lengtes een hartslag heeft van, ik schat 160, rust die liever een minuutje. Maar zo kan je je conditie niet optimaal verbeteren. Moest ik hem kunnen overtuigen dat dit geen kwaad kon kan hij toch al rapper verbeteren(jammer van dat roken ja). Mssn toch maar is naar de cardioloog gaan dan, wilde eerst hier is informeren

mvg sam

[Tommyy]

Ok, volgens mij gaat het niet om de druk op de borstkas, squatten kan namelijk ook heel intensief zijn voor je hart.

[martin27]

Lijkt me inderdaad een vraag voor een specialist.

precies, vraag het aan een specialist

wij zijn geen doktoren etc

[Knulletje]

Welnee, maar bij het sqauten,arm extension,arm curls... is de schrik er niet denk ik. Daar ligt de druk zo niet op zijn borstkas. tzelfde bij zwemmen, water drukt wat op zijn borstkas en als hij na wat lengtes een hartslag heeft van, ik schat 160, rust die liever een minuutje. Maar zo kan je je conditie niet optimaal verbeteren. Moest ik hem kunnen overtuigen dat dit geen kwaad kon kan hij toch al rapper verbeteren(jammer van dat roken ja). Mssn toch maar is naar de cardioloog gaan dan, wilde eerst hier is informeren

mvg sam

Sorry hoor, maar ik zie nog steeds hart problemen... Dus zou net als de anderen zeggen, laat n specialist oordelen...Squaten geen last? Kan ik mij niet voorstellen, is je grootste spiergroep.. Kost veel zuurstof en energie.. Kan natuurlijk ook n rokers probleem zijn he, met al zn gerook...

[Falstyr]

Ligt aan wat voor soort hart kwaal en de gradatie. In mijn geval heb ik medicatie gekregen en die hou ik bij de hand. Verder iets langere rust intervals tussen sets zodat me hartslag niet als een gek te keer blijft gaan en dan kun je normaal trainen zelfs met hele zware gewichten. Maar voor de zekerheid bij een specialist langs gaan om te kijken wat voor gradatie je hebt in de kwalen department.