schouders trainen met pijn van een injectie?

[janjaap2]

Beste allemaal,

Ik heb een vraagje want ik heb vanochtend een vacinatie gekregen want ik ga volgende week naar Tibet/Nepal alleen nu heb ik redelijk/veel pijn in mijn linker schouder door de prik, prik zelf stelde niks voor maar denk persoonlijk dat het met iets te veel geweld is gedaan. Nu vroeg ik me af kan ik gewoon vandaag trainen ? want ga achterkant schouders pakken en het is zegmaar in achterste gedeelte van mijn schouder geinjecteerd en doet daar ook pijn. De pijn komt veel overeen met spierpijn. En aangezien er sommige mensen hier op het forum kuren dacht ik wellicht weten julie raad.

gr Janjaap

uhmm tja injectepijn is niet echt zelfde als spierpijn. voorzover ik me herinner.
zou gewoon trainen denk ik

[GeneralIx]

Kijk gewoon hoe het trainen gaat. Als de pijn steekt: stoppen/andere groep gaan trainen. Gaat het wel: doortrainen.

[marnop]

Ik zet zeer regelmatig in de schouders, geen last.
Laatste keer wel wat gevoelig, gewoon trainen, dan verspreid je gelijk sneller die rotzooi door je lichaam.

Pijn is meestal door of te diep of een zenuw geraakt, maar niets ernstigs verder, door beweging gaat de pijn snel weg.