Schouder/bovenarm

[little]

Heb de laatste tijd last van schouder/bovenarm.
Waar de schouder zeg maar overloopt naar de bovenarm.
Voel het zowel bij rug oefening als borst (bijv. bankdrukken of flys). Niet héél ernstig maar het is er wel.

Toevallig iemand mee bekend wat het zou kunnen zijn? In die zin dat de huisarts waarschijnlijk toch niks kan zien en het af doet met rust ben ik wel benieuwd en vraag me af of ik bijv. fotos zou laten maken.




Overigens wel interessant misschien hoe ik het kreeg; ging voor m'n rechter schouder naar manueel, die ging trekken en doen.. volgende ochtend wordt ik wakker met pijn in linker schouder... :/

[Rubeltje]

Kan echt van alles zijn.

Ik heb het soms ook moet ik zeggen, maar dat komt dan omdat ik op de tocht heb gelegen.
Is het meer een zenuwpijn, een spierpijn of pijn bij het gewricht?

[Pellegrino90]

ik heb ook wel eens als ik TE veel en TE zwaar bankdruk.. soms duurt de pijn een dag, soms 2 weken. ik ga domweg toch altijd gewoon door met trainen en kom er telkens weer overheen... beste zou toch ff rust zijn, rekken wil misschien ook nog wel helpen!

[marnop]

Ik denk aan beschadigde aanhechtingen, dan is rekken dus niet goed. Gewoon iets meer rust/herstel nemen en zorg er voor dat je goed in je eiwitten/amino's zit.

[Snowfever]

Heb ook regelmatig last van mijn rechterschouder. Ging eindelijk beter tot ik tijdens snowboarden zo nodig net op mijn rechterschouder moest vallen, Nu maar afwachten tot het weer beter wordt.

[little]

Thx voor de reacties, @ Rubeltje: ik lig vrij vaak op de (lichte) tocht. Nou moet ik zeggen niet altijd maar ik heb een studentenkamertje en je kent het wel die dingen zijn vaak slecht geïsoleerd, toch maar snel iets aan proberen te doen.