Last van een stijve nek?

[fit4free]

http://www.youtube.com/watch?v=2kc3V...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ap52j33lyg0

[stokbelg]

kut! nek

[cage]

kut! nek

lol

[lucky_luc]

Ga is een probere.

Ik heb bijna 6 maande met soort van nek klachten rond gelopen.

Ik durfde soms niet eens dm te drukke.

Maar is nu gelukkig al ruim 6 a8 weken stukke minder.
Maar ben af en toe wel bang dat het terug komt.

[fit4free]

Dit zijn oefeningen voor lichte spierpijn/stijfheid in je nek te verminderen of te voorkomen.
Heb er 2 maanden geleden last van gehad, toen schoot mijn nek op slot als het ware.
Bij ernstige nekpijn zou ik de oefening op filmpje 2 afraden.

[resike]

[thatgood]

Echt klote is dit ... Ik train nu ong 5weken en het is mij al 2x overkomen, en duurt ong. 2à3dagen eer dat het beter wordt.

[stokbelg]

Echt klote is dit ... Ik train nu ong 5weken en het is mij al 2x overkomen, en duurt ong. 2à3dagen eer dat het beter wordt.

zeker dat het geen spierpijn is?

[Rolla]

kut! nek

haha precies wat ik dacht:P

[truemass]

kan beter stijve lul hebben kzou zegen wrijffe help niet soms tog wel

[niet_hier]

Het commentaar bij het tweede filmpje was to the point:

Well, if you guys want to hear the words best Neck pain solution.. Read this note:... ˙ʞɔǝu ɹnoʎ pǝxıɟ ɟo pןnoɥs sıɥʇ ʎןןnɟǝdoɥ

[Pallas]

Haha ja die zag ik ook, leuke reactie. Aan iedereen met nekpijn zou ik zeggen, ga eens langs de fysio. En let op je houding zowel tijdens de krachttraining als daarbuiten. Hoe je dat leert? Met yoga bijvoorbeeld. De dame in het filmpje is ook 'gewoon' een yoga oefening aan het doen. Ik heb het al vaker gezegd: ik vind yoga een prima ondersteuning bij meerdere sporten, ook krachtsport.

[Venum]

Ik had laatst een viagra pil niet goed doorgeslikt...toen had ik pas echt een stijve nek!

[illeke]

Ik had laatst een viagra pil niet goed doorgeslikt...toen had ik pas echt een stijve nek!