Tweet
Goedemiddag Bn'ers!
Afgelopen Dinsdag 22/11/2011 ben ik tijdens krachttraining onwel geworden. Symptomen: Licht in het hoofd, gedesoriënteerd, motorische functioneerde ik minder(voerde de oefeningen niet goed uit waarin ik ervaren ben), Alsof alles om me heen aan me voorbij ging.
Om 18:00 gegeten Pasta, kip, en wok groenten. Om 18:30 begonnen met de training. Normaal wacht ik langer met sporten na een maaltijd, dat ging niet wegens afspraak met me instructeur. De training begon als volgt, een warming up van 10 minuten hardlopen, gevolgd door aantal been oefeningen, en afgesloten met buikspieren. Na de eerste been oefening tijdens het opstaan werd ik licht in me hoofd. In eerste instantie dacht ik dat ik te snel was opgestaan. In de oefeningen daarna volgde de rest van de symptomen snel.
De sport-instructeur merkte het al snel op, en vroeg hoe het ging, ik zei dat het prima ging, omdat ik me niet wou laten kennen. Even later zag hij dat het niet goed ging, omdat ik erg afwezig was, de oefeningen niet goed uitvoerden. Ik werd stiller. Hij gaf me een flesje drinken waarin veel suiker zat. Hij zei dat het kon komen door een tekort aan insuline tijdens het trainen. Ik vind het apart want ik train nu al een tijd lang meerdere keren per week en nergens last van gehad.
Ik had die dag goed gegeten en gedronken.
Zou het inderdaad door de insuline daling kunnen komen, of mogelijk andere oorzaken?
Hebben jullie ervaring mee of kennis van dan hoor ik dat graag.
Groeten,
Mark!
Afgelopen Dinsdag 22/11/2011 ben ik tijdens krachttraining onwel geworden. Symptomen: Licht in het hoofd, gedesoriënteerd, motorische functioneerde ik minder(voerde de oefeningen niet goed uit waarin ik ervaren ben), Alsof alles om me heen aan me voorbij ging.
Om 18:00 gegeten Pasta, kip, en wok groenten. Om 18:30 begonnen met de training. Normaal wacht ik langer met sporten na een maaltijd, dat ging niet wegens afspraak met me instructeur. De training begon als volgt, een warming up van 10 minuten hardlopen, gevolgd door aantal been oefeningen, en afgesloten met buikspieren. Na de eerste been oefening tijdens het opstaan werd ik licht in me hoofd. In eerste instantie dacht ik dat ik te snel was opgestaan. In de oefeningen daarna volgde de rest van de symptomen snel.
De sport-instructeur merkte het al snel op, en vroeg hoe het ging, ik zei dat het prima ging, omdat ik me niet wou laten kennen. Even later zag hij dat het niet goed ging, omdat ik erg afwezig was, de oefeningen niet goed uitvoerden. Ik werd stiller. Hij gaf me een flesje drinken waarin veel suiker zat. Hij zei dat het kon komen door een tekort aan insuline tijdens het trainen. Ik vind het apart want ik train nu al een tijd lang meerdere keren per week en nergens last van gehad.
Ik had die dag goed gegeten en gedronken.
Zou het inderdaad door de insuline daling kunnen komen, of mogelijk andere oorzaken?
Hebben jullie ervaring mee of kennis van dan hoor ik dat graag.
Groeten,
Mark!
Comment