pijn onderkant hamstrings?

[Idefixe]

Sinds langere tijd al last van: net boven m'n knieholte aan de achterzijde van m'n been pijn. Het doet echter alleen pijn als ik zit. Het wordt steeds erger ( ongeacht of ik veel / weinig of niet train) Een stoel , autorijden enz. Zodra ik in beweging kom ( tijdens autorijden met m'n linker voet het gaspedaal bedien ) is de pijn verdwenen.
Huisarts mompelt iets van "tja lastig..." en begint over pijnstillers en misschien maar eens naar de fysio ( die laatste zit niet meer in m'n verzekeringspakket / ben alleenverdiener met schoolgaande kinderen)
Iemand tips? ( buiten "zo weinig mogelijk zitten")

[Pallas]

Waarom zei je huisarts niets over de pees die daar zit, klinkt als geirriteerde pees of ontstoken pees. En zo weinig mogelijk zitten is helemaal zo´n gek advies niet, blijf in beweging maar belast niet te zwaar. Spieren kunnen veel sneller herstellen dan pezen, hier ben je nog wel even zoet mee. Verlaag je trainingsintensiteit in ieder geval naar een niveau zodat het niet meer erger wordt. Een fysio is niet zo heel prijzig, met één of twee consulten heb je in ieder geval al advies hoe te handelen. Ik zeg ook maar wat via internet zonder jou te zien, het is dan wel gratis, het kan ook helemaal de plank misslaan.

[Rickbeen]

zweepslag