slecht geheelde sleutelbeenbreuk

[thmz]

ik ben een aantal jaar geleden geopereerd aan mijn sleutelbeen, operatie is niet vlekkeloos gegaan: sleutelbeen is vastgezet met een experimenteel bandje en zou weer vast moeten groeien. dit is niet gebeurd, dus ik voel hem nog steeds bewegen als ik mijn arm draai. dit is met bp en dergelijke geen probleem, alleen als ik gewicht ga verhogen trekt mijn sleutelbeen het af en toe niet. heeft iemand tips over hoe ik het beste kan trainen en toch vooruitgang blijf boeken tov massa en krachtopbouw? kan ik beter grote spiergroepen pakken of eerst kleine? en aan wat voor oefeningen kan ik denken?

[inferno_0666]

Is het voor jou geen optie om een gehaaide advocaat in te huren en het ziekenhuis aan te klagen wegens nalatigheid? Want dit is toch te gek voor woorden.

[thmz]

K weet het! Ik ben 1,5 jaar geleden nog terug geweest voor een second opinion, maar ze konden er niks meer aan doen. Ik moest ermee om leren gaan. In het dagelijks leven gaat dat ook prima, alleen met trainen niet altijd. Heb erover nagedacht om stappen te ondernemen maar heb helaas geen geldboom in de achtertuin staan.. Dus nu maar op zoek naar effectieve trainingsmethoden en gerichte oefeningen..