extreme dorst..

[ProjectX]

Ik weet niet goed waar te plaatsen, indien het fout staat verzet het dan maar .

Dus mijn probleem, de laatste dagen begint het me op te vallen dat ik veel meer dorst heb dan anders, altijd een droge mond, t valt me ook op dat mijn water dat ik naar het werk neem tegen de middag Al op was en vandaag geen cardio gedaan omdat men water tijdens kt al helemaal op was..

Wat is er veranderd de laatste 2 weken, hogere eiwit inname en supllementatie omega 3 caps (9/DAG) . Voor de rest is alles hetzelfde gebleven.

Iemand die dit herkent? Alvast bedankt.

[ProjectX]

Ow ja, ook nog creatine inname sinds vorige week, maar ik kan me niet herinneren dat dit in het verleden problemen gaf.

[Brecht 1993]

Heb je ook last van spierkrampen?

[Brecht 1993]

En hoeveel liter drink je dan per dag?

[jjj7797]

zou me niet te veel zrge maken..... crea kan wel iets doen
gewoon goed veel drinke

[Teddek]

Je kan die fles bijvullen en als nog cardio doen...
Eet je wel voldoende of ben je aan het cutten?

[ProjectX]

Ik eet voldoende naar mijn behoefte, 3300kcal.
Spierkrampen heb ik niet, wel vandaag lichte hoofdpijn gehad maar dat heb ik dan wel vaker en dat is een heel ander verhaal.
En ja wat drink ik, 2liter op het werk, 1,5l in de gym en nog eens 1,5l thuis. Dus toch een goede 5 liter. Probleem is dat ik normaal geen dorst heb zoals nu en gewoon drink. Nu is de drank dat ik mee neem in de helft van de normale tijd al op.

[Steff_Hens]

Doen je speeksel klieren een beetje zeer? Mischien heb je er een ontsteking aan, dan hebt je ook een erge dorst.

[Fitness-maniak]

Als het blijft zou ik even naar de huisarts gaan om te testen op diabetes.

[Hooligan]

als je voeding naar behoren is dan is er dus iets anders aan de hand!

is het ook echt dorst dorst zeg maar of drink je gewoon sneller en makkelijker?

sws de dokter ff raadplegen

[Arico]

Ben je op korte termijn veel meer gaan eten? Verteren (afbraak van eiwitten etc) vergt water

[Patriciaaa]

Al laten testen op suikerziekte?

En hoe hoog is je eiwitiinname?
Er zijn veel zoogdieren die meer drinken als de nieren beginnen af te takelen. Al is aftakelen niet helemaal het goede woord, omdat ze door het vele drinken de nieren vaak enigszins gezond kunnen houden. Nu lijkt het me sterk dat je daar zo spontaan last van krijgt,.... maar onder 'meer eiwit' vallen soms ook achterlijke hoeveelheden. Kan nooit kwaad om er verdacht op te zijn, zeker als het een zwak punt van je lichaam is (al kom je daar pas achter als het te laat is, lijkt me)?