Pijn onderrug met zitten

[swiebertje]

Hi,

Ik heb sinds een week of 2 last van pijn/zeurderig gevoel vanuit m'n onderrug als ik een tijdje zit. Om precies te zijn iets aan de linkerkant van de wervelkolom ten hoogte van het heiligbeen. De pijn is alleen aanwezig met zitten en straalt verder niet uit (ik denk daarom niet dat er een zenuw klem zit).

Ik heb het vermoeden dat er iets aan de hand is met of het SI gewricht of het staartbeen. Dit omdat ik de pijn redelijk heb gelokaliseerd; als ik aan een kant m'n gluteus aanspan voel ik de pijn scherper.

Nu ben ik al bij de HA geweest en die wil foto's laten maken maar dit wil ik nog even afhouden omdat dat 100en euro's gaat kosten aan eigen risico. Daarom wil ik eerst even langs de fysio gaan maar dan wel een die ook het een en ander van krachttraining afweet.

Iemand nog tips voor een fysio in de regio Utrecht? Mag ook per PM.

Thanks!

[gain is pain]

waarom per se die wat van kt afweet? fysio is fysio hij weet precies hoe de anatomy van het lichaam inelkaar zit.. ze hebben allemaal hun papiertje gehaald, ze zijn niet achterlijk.

[Tonijnvreter]

waarom per se die wat van kt afweet? fysio is fysio hij weet precies hoe de anatomy van het lichaam inelkaar zit.. ze hebben allemaal hun papiertje gehaald, ze zijn niet achterlijk.

Die weet mischien hoe het ligt aan de uitvoering van een oefening.

[Cinix]

Dat in die onderrug heb ik ook gehad ook links van de wervelkolom en als ik een tijdje rechtop zat begon het inderdaad pijn te doen.
tijdens trainen deed het ook pijn, maar ben toch maar door gegaan en na een weekje of 1, 2 was het opeens weg.