AC gewricht gebroken

[Wessle]

Net terug van het ziekenhuis, na een tijdje rondgelopen te hebben met klachten in de buurt van m'n schouder/ sleutelbeen, werd het eens tijd het te laten onderzoeken aangezien er vanaf de buitenkant ook duidelijk te zien was dat dingen verkeerd begonnen te zitten.

Na wat googelen kwam ik pianotoets fenomeen tegen, een aandoening waarbij de sleutelbeen omhoog schiet omdat het gewricht wat tussen schouderblad en sleutelbeen zit breekt, had precies de symptonen maar hoopte dat dat het niet was.

Nu is dat NATUURLIJK wel het geval.



Dit komt vrijwel exact overeen met de foto die ik net zag. Nu is er op dit moment alleen een foto en een echo gemaakt. Bij de echo waren wel alle pezen in orde. Niks gescheurd of ontstoken verder. Maar nu moet ik de 20e terugkomen bij de orthopeed ( geen idee waarom het niet eerder kon ).
Dus ik zit nu met de brandende vraag of iemand bekend is met het herstel hiervan? Op het moment train ik nog aardig door en geeft het soms wat last, maar niet zodanig dat ik niet kan trainen.
Nu zal ik waarschijnlijk in de herstel periode niet mogen trainen? Maar voor hoe lang? Kan ik benen trainen anders? Zijn er wegen omheen, of word dit echt een paar weken stil zitten?

Na er 2 maanden uit gelegen te hebben door nierstenen zie ik het echt niet zitten om weer zo lang stil te zitten en daarna maar alles terug zien te winnen.

Degene die de foto echo hebben gemaakt konden me er weinig over vertellen dus dacht open maar in topic, misschien dat iemand hier er ook wel eens tegen aan is gelopen

[brillant]

Operatief

Bij gevorderde aantasting dient operatief te worden ingegrepen. We verbreden het gewricht door het een stukje van het uiteinde van het sleutelbeen weg te nemen. Dit gebeurt via een kijkoperatie, onder korte algemene narcose, en met eventueel 1 nacht opname in het ziekenhuis.
Na de operatie laten we de arm enkele dagen tot weken rusten in een draagverband, afhankelijk van de pijnklachten. Zwaar hefwerk wordt de eerste 6 weken afgeraden.
In deze periode vormt zich een breder "pseudogewrichtje" op de plaats van het vroegere versleten AC gewricht. De pijklachten verdwijnen. De normale beweeglijkheid en kracht kan snel worden herwonnen.

[brillant]

Behandeling

Niet-operatief

In de meeste gevallen kunnen met blijvend succes verzorgd worden zonder een operatie. De arm wordt enkele weken ondersteund in een draagverband tot de pijn onder controle is. Heffen dient weerom een 6-tal weken vermeden worden.
Operatief

Bij zeer sterke verplaatsing van het sleutelbeenuiteinde of bij mensen die fysiek zware arbeid verrichten, wordt een operatief herstel aangeraden omdat er hier een grote kans is op blijvende hinder. Ook bij top-sporters (fietsers, motorcrossers..) overwegen we vaker operatief in te grijpen om een snelle sporthervatting te garanderen.
AC-reconstructie


AC-reconstructie volgens Weaver & Dunn.
Bij deze ingreep (een echte open operatie) wordt een stukje van het uiteinde van het sleutelbeen verwijderd en wordt het sleutelbeen terug op zijn normale plaats gehouden door één of enkele kunstligamenten die op de plaats van de gescheurde banden geplaatst worden. Langs deze kunstbanden kan er een soort nieuw ligament gevormd worden door ingroei van littekenweefsel.
Deze ingreep kan ook langere tijd na het ongeval nog met succes uitgevoerd worden. Er bestaan meerdere types van ingrepen; we kiezen deze afhankelijk van het letsel en de sport- en werkbelasting. soms gebruiken we eigen peesmateriaal (onderbeen) om de reconstructie te verstevigen.
Nazorg

2 tot 3 weken in een draagverband met ondertussen pendeloefeningen om het schoudergewricht soepel te houden. Nadien mogen dagelijkse activiteiten hervat worden. Het dragen van zwaardere lasten moet 6 weken vermeden worden.
Fietsen (aanvankelijk op der rollen) is al snel na de ingreep mogelijk.
Lopen kan in de regel na een 4 tal weken.
Impact sporten vermijden we 6 tot 8 weken.
Wat te verwachten?

Deze ingreep heeft een hoge slaagkans. Resterende pijnklachten of opnieuw optreden van een trapstand zijn zeldzaam. Alle schouderactiviteiten mogen zonder beperking hernomen worden.

[Wessle]

Bedankt voor de info man. Dat is dus lekker kut, 6 weken minimaal zit er dus wel dik in .
Ben benieuwd voor wat voor een behandeling de orthopeed gaat kiezen, 6 weken is inprincipe niet lang maar het voelt als jaren. Zolang ik er maar vanaf kom uiteindelijk. Zal waarschijnlijk m'n prestaties wel ten goede komen in the long run.. hoop ik dan maar

[akito]

Enig idee hoe het ontstaan is?

[Wessle]

Nee helaas niet, ik vermoed zelf dat de maanden ik er last van had dat een teken is geweest van overbelasting, en met verloop van tijd door de belasting het is doorgebroken. Iets anders kan ik er niet echt van maken, geen gekke bewegingen gemaakt of valpartijen oid.

[Cidious]

Fuaaark. Fokkop man! Beterschap! Niets is zo vervelend als halfbakken blessures die je progressie en je doelen in de weg staan.

[Iron Mind]

Fackkk, klinkt ongelofelijk zuur man. Ikzelf heb altijd al wel iets speling gehad op me sleutelbeen, het is ook gewoon een erg lastig gewricht je schouder. Ikzelf durf er eigenlijk niet naar te laten kijken zolang ik er geen pijn meer aan heb. Soms lijkt het alsof het wel iets verschiet, maar verder geen klachten. Vroeger had ik er wel pijnklachten aan, maar toen bleek er niets aan de hand te zijn qua botten, gewrichten etc. Heden ten dage heb ik enkel dan dat kleine beetje speling bij bepaalde oefeningen.

Ik weet niet of jij ook zulke klachten had?

Hopelijk heb je voorspoedig herstel en kan je misschien op z'n minst je onderlichaam trainen.

[Nocerino]

Kut man, veel succes met je herstel en daarna weer lekker knallen.

[jobr]

damn klote man hopelijk geen blijvende schade straks

[Tonijnvreter]

Fackkk, klinkt ongelofelijk zuur man. Ikzelf heb altijd al wel iets speling gehad op me sleutelbeen, het is ook gewoon een erg lastig gewricht je schouder. Ikzelf durf er eigenlijk niet naar te laten kijken zolang ik er geen pijn meer aan heb. Soms lijkt het alsof het wel iets verschiet, maar verder geen klachten. Vroeger had ik er wel pijnklachten aan, maar toen bleek er niets aan de hand te zijn qua botten, gewrichten etc. Heden ten dage heb ik enkel dan dat kleine beetje speling bij bepaalde oefeningen.

Ik weet niet of jij ook zulke klachten had?

Hopelijk heb je voorspoedig herstel en kan je misschien op z'n minst je onderlichaam trainen.

Heb ik soms ook in de ochtend, af en toe verschiet en dan maar daarna geen pijn ofzo... Ik ben voor de zekerheid toch even gestopt.

En natuurlijk beterschap man

[Wessle]

Fackkk, klinkt ongelofelijk zuur man. Ikzelf heb altijd al wel iets speling gehad op me sleutelbeen, het is ook gewoon een erg lastig gewricht je schouder. Ikzelf durf er eigenlijk niet naar te laten kijken zolang ik er geen pijn meer aan heb. Soms lijkt het alsof het wel iets verschiet, maar verder geen klachten. Vroeger had ik er wel pijnklachten aan, maar toen bleek er niets aan de hand te zijn qua botten, gewrichten etc. Heden ten dage heb ik enkel dan dat kleine beetje speling bij bepaalde oefeningen.

Ik weet niet of jij ook zulke klachten had?

Hopelijk heb je voorspoedig herstel en kan je misschien op z'n minst je onderlichaam trainen.

Hmm.. dat verschieten ken ik wel ja, ook geen fijn gevoel maar dat is een ander probleem(?) als waar ik nu mee zit.
Dat zou misschien ook wel het vacuum kunnen zijn van je schouderkraakbeen zoals je bijvoorbeeld je vingers knakt. ' doe maar een gok' , zal het wel even vragen aan de orthopeed ook. Kom ik nog wel op terug voor je.

Waar ik last van heb kan ik moeilijk omschrijven maar vooral na wat pressbewegingen begint het te irriteren/steken. Daar train ik dan nog wel doorheen, maar dan na het trainen levert het een oncomfortabel zeurend brandend gevoel alsof m'n arm te zwaar is en continue verlichting nodig heeft.

damn klote man hopelijk geen blijvende schade straks

Dat zit er gelukkig waarschijnlijk niet in, ben een beetje aan het lezen geweest net en na operaties als alles weer op kracht is kan je gewoon weer gaan zoals normaal met weinig kans op terugval, ik zal waarschijnlijk wel wat langere warmingups in moet plannen als even 10x stang omhoogdrukken.. maar misschien is een operatie nog wel niet nodig. Ik hoor het de 20e allemaal. Tot die tijd blijf ik gewoon knallen, en in herstel zo goed mogelijk eten. Hopelijk blijft er dan nog wat over

Bedankt voor de beterschap wensen allemaal trouwens

[Iron Mind]

Heb ik soms ook in de ochtend, af en toe verschiet en dan maar daarna geen pijn ofzo... Ik ben voor de zekerheid toch even gestopt.

En natuurlijk beterschap man

Oh dat doe ik dan weer niet, aangezien het bij mij enkel in bepaalde posities is. Zolang ik me scapulae in retractie houdt heb ik er eigenlijk nooit last van. Zelfs niet tijdens bench, shoulder press of pull up.

Maar je kunt het zelf natuurlijk het beste aanvoelen. Thanks trouwens.

Hmm.. dat verschieten ken ik wel ja, ook geen fijn gevoel maar dat is een ander probleem(?) als waar ik nu mee zit.
Dat zou misschien ook wel het vacuum kunnen zijn van je schouderkraakbeen zoals je bijvoorbeeld je vingers knakt. ' doe maar een gok' , zal het wel even vragen aan de orthopeed ook. Kom ik nog wel op terug voor je.

Waar ik last van heb kan ik moeilijk omschrijven maar vooral na wat pressbewegingen begint het te irriteren/steken. Daar train ik dan nog wel doorheen, maar dan na het trainen levert het een oncomfortabel zeurend brandend gevoel alsof m'n arm te zwaar is en continue verlichting nodig heeft.

Hmm dat klinkt inderdaad meer alarmerend dan mijn klachten. Zolang ik verder geen pijn heb en m'n schouder niet verschiet tijdens me trainingen en enkel bij "rare" houdingen. Bijv. als ik met mijn linkerhand achter mijn hoofd langs me rechter schouder aantik en dan me elleboog naar achter beweeg. Dan verschiet m'n linker schouder iets. Rechts is dit minder. Daarom vermijd ik deze houding ook ten alle tijden..

Ik maak me er verder niet druk om, hopelijk zit dat van jou gauw goed althans.

[frankey]

Zelf heb ik 8 jaar terug ofzo scooter ongelukje gehad, toen met mijn schouder dak aardig ingedeukt. Ook erg last van me schouder.. kapsel van mijn sleutel been stuk ook, niet gebroken (volgens mij)maar heb wel piano achtig iets.. kan hem er in en uit drukken... Ben toen van 0 weer begonnen en kan alles weer nu!

Had hem paar weken in doek moeten houden, meer niet! operatie zou ik niet zomaar doen!

[brillant]

Het is wel iets waar je voorzichtig mee moet zijn ,alles wat je doet heeft direkt of indirekt met je schouders te maken.
Zelfs sqatten gaat niet meer