Tweet
Hallo dames en heren,
Het volgende is gaande: Ik train momenteel 5 a 6 dagen in de week met een split schema.
Ik ben man, 27 jaar, weeg 76 kg, ben 169 cm en heb een VP van 18 %.
In de laatste 4 jaar dat ik intensief sport komt een terugkerende klacht waar doktoren en fysio's geen raad mee weten.
Als ik 2 weken niet gesport hebt dan kan ik simpel weg de 2 weken daarna niet meer lopen.
Het gaat om een spier in mijn benen, ergens bij mijn lies. Het maakt niet uit welke been het ook is, het varieert van links of rechts, in een enkele geval was het beiden.
Het gevolg is, ik kan de been niet meer strekken, lopen gaat dus dan ook niet meer.
Een bijkomend iets is, het kan soms naar mijn bilspier trekken, geen idee waarom.
Ik train 1 keer per week mijn benen, vóór de training, tijdens de training of na de training NOOIT last van deze klacht. Het is ALTIJD na 2 weken, niet eerder en niet later.
Ik heb geen idee wat het is, hopelijk kunnen jullie mij helpen.
--EDIT--
Nog even een aanvulling: ik voel de spier (pijn) in mijn benen na de eerste week al aankomen maar dit kan net zo goed volgende dag overgesprongen zijn op de andere been.
Een arts zei ooit dat het een 'verrekte' spier was, hoe dan? Ik let altijd op mijn houding en de meeste spieren die belast worden of het vaakst in de week is mijn upperbody
Het volgende is gaande: Ik train momenteel 5 a 6 dagen in de week met een split schema.
Ik ben man, 27 jaar, weeg 76 kg, ben 169 cm en heb een VP van 18 %.
In de laatste 4 jaar dat ik intensief sport komt een terugkerende klacht waar doktoren en fysio's geen raad mee weten.
Als ik 2 weken niet gesport hebt dan kan ik simpel weg de 2 weken daarna niet meer lopen.
Het gaat om een spier in mijn benen, ergens bij mijn lies. Het maakt niet uit welke been het ook is, het varieert van links of rechts, in een enkele geval was het beiden.
Het gevolg is, ik kan de been niet meer strekken, lopen gaat dus dan ook niet meer.
Een bijkomend iets is, het kan soms naar mijn bilspier trekken, geen idee waarom.
Ik train 1 keer per week mijn benen, vóór de training, tijdens de training of na de training NOOIT last van deze klacht. Het is ALTIJD na 2 weken, niet eerder en niet later.
Ik heb geen idee wat het is, hopelijk kunnen jullie mij helpen.
--EDIT--
Nog even een aanvulling: ik voel de spier (pijn) in mijn benen na de eerste week al aankomen maar dit kan net zo goed volgende dag overgesprongen zijn op de andere been.
Een arts zei ooit dat het een 'verrekte' spier was, hoe dan? Ik let altijd op mijn houding en de meeste spieren die belast worden of het vaakst in de week is mijn upperbody
.
Comment