pijn elleboogpijp bij bicep oefening

[strong maurice]

hoi allemaal

Ik train sinds janauri weer.
nu heb ik last ergens bij mijn elleboog pijp 10 cm boven me hand. heb het alleen met biceps training zijn egt flinke steken waardoor biceps trainen lastig is
weten jullie wat het kan zijn?

gr maurice

[rain]

Train je biceps met losse dumbells?

[strong maurice]

Ja losse dumbells stang en kabel vroeger altijd gedaan zonder problemen

[knulletje01]

Uhhhh, ff in mn glazen bol kijken hoor.

Ohw ja ik ben geen arts... Hoewel die met deze info ook niets kan.
Dus?
Even naar laten kijken zou de beste optie zijn.

Misschien n scheurtje in spier of pees.. Of wat ontstoken, waar het naar klikt ivm "flinke steken" ...

[3XL]

Je biceps hecht niet aan je ellepijp, dus die zal het niet zijn, maar er hechten wel en paar kleinere spieren aan de ulna die te maken hebben met buigen, strekken en rotatie.

[KiNgReX90]

Bicep tendonitis

[knulletje01]

Bicep tendonitis

Biceps tendinitis is inflammation of the tendon around the long head of the biceps muscle. Biceps tendinosis is caused by degeneration of the tendon from athletics requiring overhead motion or from the normal aging process. Inflam-mation of the biceps tendon in the bicipital groove, which is known as primary biceps tendinitis, occurs in 5 percent of patients with biceps tendinitis. Biceps tendinitis and tendinosis are commonly accompanied by rotator cuff tears or SLAP (superior labrum anterior to posterior) lesions. Patients with biceps tendinitis or tendinosis usually complain of a deep, throbbing ache in the anterior shoulder. Repetitive overhead motion of the arm initiates or exacerbates the symptoms. The most common isolated clinical finding in biceps tendinitis is bicipital groove point tenderness with the arm in 10 degrees of internal rotation. Local anesthetic injections into the biceps tendon sheath may be therapeutic and diagnostic. Ultrasonography is preferred for visualizing the overall tendon, whereas magnetic resonance imaging or computed tomography arthrography is preferred for visualizing the intraarticular tendon and related pathology. Conservative management of biceps tendinitis consists of rest, ice, oral analgesics, physical therapy, or corticosteroid injections into the biceps tendon sheath. Surgery should be considered if conservative measures fail after three months, or if there is severe damage to the biceps tendon.

[knulletje01]

Heb maar n stukje overgenomen, had geen zin het uit te leggen!

[3XL]

nu heb ik last ergens bij mijn elleboog pijp 10 cm boven me hand

Bicep tendonitis

Inflam-mation of the biceps tendon in the bicipital groove (bovenarm)

Even voor de duidelijkheid

[knulletje01]

Hele lange biceps, tot de pols. hihihi.

[mdejonge]

Ik heb met ez bar curls of barbell curls ook enorm last in m'n onderarm. Terwijl ik dat maandje heb laten rusten.
I doe gewoon zwaar dumbells en af en toe wat lichter de bb of ez.