Gyno of chest fat?

[Mehmet070]

20160315_174556-1.jpg
Heren,
Zou dit gyno zijn of chestfat? En hoe kan ik dit aanpakken?

[Aldo Raine]

Volgens mij geen gyno. Goede voeding, ijzer verplaatsen, geduld hebben.

[Mehmet070]

Hierbij moet ik wel vermelden dat bij kou me tepels anders er uit zien als bij warmte, dan lijken ze meer puffy zegmaar. Heb sowieso ook last van gewoon normaal vet zo heb ik onderaan me rug last van 'zwembandjes'.. zou gewoon goede voeding en hard trainen helpen denkje?

[Aldo Raine]

Hierbij moet ik wel vermelden dat bij kou me tepels anders er uit zien als bij warmte, dan lijken ze meer puffy zegmaar. Heb sowieso ook last van gewoon normaal vet zo heb ik onderaan me rug last van 'zwembandjes'.. zou gewoon goede voeding en hard trainen helpen denkje?

Dat weet ik wel zeker. Als ik jou was zou ik onderstaande linkjes even doorlezen.

http://forum.bodynet.nl/sticky-onder...ersschema.html

http://forum.bodynet.nl/sticky-onder...g-schemas.html

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...s-5x5-faq.html

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...hema-push.html

http://forum.bodynet.nl/training/683...ody-bible.html

[tommyzz]

Zou me geen zorgen maken kerel

lekker gaan trainen!

Je gaat zeker verschil zien.

succes

[1964]

Je hebt dezelfde lichaamsbouw als ik lijkt het op. Ik dacht ook dat ik gyno o.i.d. had, maar ik moet gewoon echt heel laag in vet% zitten voordat dat weggaat. Geduld hebben en doortrainen dan kom je er waarschijnlijk wel van af.

[Spectral]

je kan zeker not wel ettelijke kilo's verliezen en daardoor gaat het wel bijtrekken. Ik had zelf hetzelfde probleem als jij. Heb dit laten onderzoeken en er was wel wat klierweefsel bij maar toch ook vrij veel vet.

Ik heb ook een heel onevenredige verdeling van mijn vet op mijn lichaam. Op mijn buik zit ik visueel al ver onder de 10 terwijl ik op die moment wel nog redelijke borstjes heb en dikkere billen.

Ik heb dus ook besloten om het vet rond de borst weg te laten halen. Als ik nu verdik sla ik het niet meer in de borststreek op. Mijn lichaam wil het blijkbaar ook niet graag rond de buik opslaan dus heb ik nu nog dikkere billen als ik verdik . Maar daar kan ik beter mee leven