Ik zit inmiddels in week 5 van mn dianabool kuurtje (naposim). Zojuist een vetmeting gedaan: Ik ben 1 kg spiermassa verloren en daarnaast 4 kg vet aangekomen. Maak die kuur dus niet af. Kan me bijna niet voorstellen dat het spul nep is maar het werkt bij mij iig niet.
in plaats daarvan stap ik over op stanozolol, dat zou beter werken. (heb het voor de zekerheid ook ergens anders gehaald) Ben vandaag begonnen met 20 mg per dag, dat bouw ik in een weekje op naar 40 mg. Ik zal wel een logje bijhouden van m'n stats, ik hoop ten zeerste dat ik over een maand vooruitgang zie bij de meting.
1 juni 2007
leeftijd 22
lengte 1.88 m
gewicht 85,2 kg
BMI 24,8
BMR ? kJ
2155 kcal
vet % 11,7%
vet massa ? kg
vetvrije massa ? kg
lichaamsvocht ? kg -->56,9%
1 maart 2008
leeftijd 23
lengte 1.88 m
gewicht 97,5 kg
BMI 27,3
BMR 9211 kJ
2202 kcal
vet % 13,5%
vet massa 13,2 kg
vetvrije massa 84,3 kg
lichaamsvocht 61,7 kg
29 maart 2008
leeftijd 23
lengte 1.88
gewicht 100,7 kg
BMI 28,5
BMR 9375 kJ
2241 kcal
vet % 17,3 %
vet massa 17,4 kg
vetvrije massa 83,3 kg
lichaamsvocht 61,0 kg
volgende meting komt eind april!
Ik ga me opnieuw goed aan mijn eetschema houden (genoeg vetten, koolhydraten en vooral eiwitten om de 2,5 uur) En 4 keer per week trainen. Sessies van ongeveer 1,25-1,5 uur per keer. Moet goedkomen dacht ik zo .
in plaats daarvan stap ik over op stanozolol, dat zou beter werken. (heb het voor de zekerheid ook ergens anders gehaald) Ben vandaag begonnen met 20 mg per dag, dat bouw ik in een weekje op naar 40 mg. Ik zal wel een logje bijhouden van m'n stats, ik hoop ten zeerste dat ik over een maand vooruitgang zie bij de meting.
1 juni 2007
leeftijd 22
lengte 1.88 m
gewicht 85,2 kg
BMI 24,8
BMR ? kJ
2155 kcal
vet % 11,7%
vet massa ? kg
vetvrije massa ? kg
lichaamsvocht ? kg -->56,9%
1 maart 2008
leeftijd 23
lengte 1.88 m
gewicht 97,5 kg
BMI 27,3
BMR 9211 kJ
2202 kcal
vet % 13,5%
vet massa 13,2 kg
vetvrije massa 84,3 kg
lichaamsvocht 61,7 kg
29 maart 2008
leeftijd 23
lengte 1.88
gewicht 100,7 kg
BMI 28,5
BMR 9375 kJ
2241 kcal
vet % 17,3 %
vet massa 17,4 kg
vetvrije massa 83,3 kg
lichaamsvocht 61,0 kg
volgende meting komt eind april!
Ik ga me opnieuw goed aan mijn eetschema houden (genoeg vetten, koolhydraten en vooral eiwitten om de 2,5 uur) En 4 keer per week trainen. Sessies van ongeveer 1,25-1,5 uur per keer. Moet goedkomen dacht ik zo .
Comment