hallo mensen ik heb een vraag ik train 1 jaar fitnes maar wil een kuurtje gaan doen van anabolen maar wil meer in massa aan komen want weeg nog al ligt 1.78 lengte en weeg 64 kilo en welke anabolen zijn hier goed voor. groeten devil
Anabolen
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Herr @ Jan. 19 2004,07:08)]Zou als ik jou was nog even een jaar of 2 gewoon doorgaan met trainen (Naturel) je kan toch nog een heleboel groeien zonder AS
Comment
-
zeker goed over nadenken. Open eerst anders eens een topic met je voedings en trainingsschema, daar kan veel mee aan de hand zijn... Je lengte/gewichtsverhouding is zeer laag, dus daar moet heus wel wat kg's bij komen.I live to end the game
Comment
-
voor voeding kan je terecht in de sectie voedingssuplementen, etc. en voor je trainingsschemas: daar is ook een sectie voor.
as heb jij nog niks aan omdat je 1. te jong bent, 2: je traint veel te kort. je zal zo veel sneller alles weer kwijt zijn. je moet eerst alles eruit halen zonder as. als je voeding, training en rust niet op elkaar afgestemd zijn, heb je er sowieso niks aan, want dan is het meteen weeer weg. dus weggegooid geld.een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (xdevilx @ Jan. 19 2004,19:02)]ok mensen bedankt alemaal ik zou eerst is gaan proberen een voeding's schema te maken en wat ik wel en niet kan eten want ik train 3 keer in de week een uur en een kwartier
Verder moet je eens voor je zelf opschrijvenwat je gemiddeld opeet op een dag, en dan uitrekenen hoeveel gram eiwit/KH/vet dat is, dan schrik je denk ik hoe weinig eiwit je eet..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...19 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment