hallo mensen ik heb een vraag ik train 1 jaar fitnes maar wil een kuurtje gaan doen van anabolen maar wil meer in massa aan komen want weeg nog al ligt 1.78 lengte en weeg 64 kilo en welke anabolen zijn hier goed voor. groeten devil
Anabolen
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Herr @ Jan. 19 2004,07:08)]Zou als ik jou was nog even een jaar of 2 gewoon doorgaan met trainen (Naturel) je kan toch nog een heleboel groeien zonder AS
Comment
-
zeker goed over nadenken. Open eerst anders eens een topic met je voedings en trainingsschema, daar kan veel mee aan de hand zijn... Je lengte/gewichtsverhouding is zeer laag, dus daar moet heus wel wat kg's bij komen.I live to end the game
Comment
-
voor voeding kan je terecht in de sectie voedingssuplementen, etc. en voor je trainingsschemas: daar is ook een sectie voor.
as heb jij nog niks aan omdat je 1. te jong bent, 2: je traint veel te kort. je zal zo veel sneller alles weer kwijt zijn. je moet eerst alles eruit halen zonder as. als je voeding, training en rust niet op elkaar afgestemd zijn, heb je er sowieso niks aan, want dan is het meteen weeer weg. dus weggegooid geld.een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (xdevilx @ Jan. 19 2004,19:02)]ok mensen bedankt alemaal ik zou eerst is gaan proberen een voeding's schema te maken en wat ik wel en niet kan eten want ik train 3 keer in de week een uur en een kwartier
Verder moet je eens voor je zelf opschrijvenwat je gemiddeld opeet op een dag, en dan uitrekenen hoeveel gram eiwit/KH/vet dat is, dan schrik je denk ik hoe weinig eiwit je eet..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door XantheKwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
-
Kanaal: Films en Foto's van Pro's
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Frankey ?door Flores BrycenIf you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment