Pak jij tijdens zo'n winstrol only cutkuur eigenlijk ook massa of enkel gwn behoud van spieren en wat vet% weg? Vroeg mij dat af want je lees overal vanalles
Winstrol/Stanzonolol
Collapse
X
-
Originally posted by Domenique View PostPak jij tijdens zo'n winstrol only cutkuur eigenlijk ook massa of enkel gwn behoud van spieren en wat vet% weg? Vroeg mij dat af want je lees overal vanallesThe Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
@Pimpy: Ja maar als je voeding op orde is hou je je massa toch ook gewoon goed vast?
@Kevster: Hoe bedoel je onderhoud + 1000 eten, voor massa. Maar je kan niet bv vet% verliezen en massa bijkomen (als je aan het cutten bent).
50mg e.d natuurlijk, is dan 2 à 4 kilo niet mogelijk?Last edited by Raspberry; 22-01-2011, 13:22.
Comment
-
Hehe oke . Een maat van me heeft het echt op minimale doseringen gebruikt en heb al die tijd met hem samen getraind. Dit was de 1e keer dat die wat gebruikte hij had ook maar 1 potje winny's. Hij begon met 10,20,30,40,40. Hij had zeker aardige krachttoename is op het zelfde gewicht gebleven en hij is van 17 naar 12 gegaan maar wel met cardio en een goed voedingsschema. Misschien dat je der wat aan heb.
Comment
-
De krachtwinst die je met winstrol bewerkstelligt dien je optimaal te benutten door de gewichten waar je mee traint te verhogen. Hierdoor worden je spieren meer gestimuleert, meer spiervezels worden beschadigt, een groter herstel en dus een grotere groei.
Indirect zal winstrol zeker voor meer massa zorgen, zelfs in de cut. De krachtwinst van winny is altijd, maakt niet uit of je nu onder of boven onderhoud gaat eten.
Het ligt helemaal aan jouw trainingen, voeding en rust wat je kan winnen.
Comment
-
Originally posted by Domenique View PostWat raad jij dan aan snuff? Onderhoud of net 300kcal onder onderhoud? Want je kan toch geen massa aankomen als je niet boven onderhoud eet of telt dat niet met AS?
Winstrol zorgt op zich al voor meer hardheid en droger ogent.
Je voeding dient wel zeer schoon te zijn.
Mocht je niet in BF zakken kun je altijd je intake nog wat verminderen.
Comment
-
Originally posted by Domenique View PostOke onderhoud dus. Voeding is sowieso heel schoon. Cardio doen of niet? Wil eigenlijk niet echt meer eten dan onderhoud (om die verloren kcal aan te vullen van de cardio).
Originally posted by Domenique View PostEn qua voedingssuplementen? Mariadistel na men nakuur of tegelijk, visolie tijdens en na , multivitaminen en creatine+preworkout
Liv-52 is veel beter.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment