Winstrol/Stanzonolol

[Raspberry]

Pak jij tijdens zo'n winstrol only cutkuur eigenlijk ook massa of enkel gwn behoud van spieren en wat vet% weg? Vroeg mij dat af want je lees overal vanalles

[Pimpy]

Je oogt strakker/droger. De vetverlies komt voornamelijk door je cardio en voeding. En je massa hou je zeker vast ja.

[Kevster]

Pak jij tijdens zo'n winstrol only cutkuur eigenlijk ook massa of enkel gwn behoud van spieren en wat vet% weg? Vroeg mij dat af want je lees overal vanalles

Hangt geheel af van je voeding. Bij strenge calorierestrictie zal jij natuurlijk veel minder massa pakken als wanneer je onderhoud + 1000 eet. Overigens werkt het het zelfde vice versa. Bij overschot word je minder droog of zelfs vet.

[Raspberry]

@Pimpy: Ja maar als je voeding op orde is hou je je massa toch ook gewoon goed vast?
@Kevster: Hoe bedoel je onderhoud + 1000 eten, voor massa. Maar je kan niet bv vet% verliezen en massa bijkomen (als je aan het cutten bent).

50mg e.d natuurlijk, is dan 2 à 4 kilo niet mogelijk?

[Pimpy]

Gewoon zorgen dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt, wil je hier ook mee gaan kuren of niet? En der is zeker wel 2 a 3 kilo droge massa mee te pakken ja.

[Raspberry]

Vroeg mij gewoon af, je hoort zoveel verhalen.

[Pimpy]

Hehe oke . Een maat van me heeft het echt op minimale doseringen gebruikt en heb al die tijd met hem samen getraind. Dit was de 1e keer dat die wat gebruikte hij had ook maar 1 potje winny's. Hij begon met 10,20,30,40,40. Hij had zeker aardige krachttoename is op het zelfde gewicht gebleven en hij is van 17 naar 12 gegaan maar wel met cardio en een goed voedingsschema. Misschien dat je der wat aan heb.

[Raspberry]

Maar kan je je ook aan wat massatoename (2-3 kilo) verwachten tijdens de cut of?

[Snuff-Sann]

De krachtwinst die je met winstrol bewerkstelligt dien je optimaal te benutten door de gewichten waar je mee traint te verhogen. Hierdoor worden je spieren meer gestimuleert, meer spiervezels worden beschadigt, een groter herstel en dus een grotere groei.
Indirect zal winstrol zeker voor meer massa zorgen, zelfs in de cut. De krachtwinst van winny is altijd, maakt niet uit of je nu onder of boven onderhoud gaat eten.
Het ligt helemaal aan jouw trainingen, voeding en rust wat je kan winnen.

[Raspberry]

Wat raad jij dan aan snuff? Onderhoud of net 300kcal onder onderhoud? Want je kan toch geen massa aankomen als je niet boven onderhoud eet of telt dat niet met AS?

[Snuff-Sann]

Wat raad jij dan aan snuff? Onderhoud of net 300kcal onder onderhoud? Want je kan toch geen massa aankomen als je niet boven onderhoud eet of telt dat niet met AS?

Ik zou op onderhoud starten en kijken waar het schip strand.
Winstrol zorgt op zich al voor meer hardheid en droger ogent.
Je voeding dient wel zeer schoon te zijn.
Mocht je niet in BF zakken kun je altijd je intake nog wat verminderen.

[Raspberry]

Oke onderhoud dus. Voeding is sowieso heel schoon. Cardio doen of niet? Wil eigenlijk niet echt meer eten dan onderhoud (om die verloren kcal aan te vullen van de cardio).

[Raspberry]

En qua voedingssuplementen? Mariadistel na men nakuur of tegelijk, visolie tijdens en na , multivitaminen en creatine+preworkout

[Snuff-Sann]

Oke onderhoud dus. Voeding is sowieso heel schoon. Cardio doen of niet? Wil eigenlijk niet echt meer eten dan onderhoud (om die verloren kcal aan te vullen van de cardio).

Zeker wel cardio, je eet op onderhoud en je wilt je BF laten zakken.

En qua voedingssuplementen? Mariadistel na men nakuur of tegelijk, visolie tijdens en na , multivitaminen en creatine+preworkout

Mariadistel direkt na je kuur.
Liv-52 is veel beter.

[Raspberry]

Maar als ik die cardio doe en ik eet bv op 3300 kcal (mijn onderhoud) moet ik toch meer eten doordat ik die kcal met cardio verbruik?? Ik doe cardio 20 min na KT op LIT.