Hallo leden,
ik train zo`n 4 jaar en ben op dit moment 97 kg
met een vet% van 12%
lengte: 1.92
leeftijd: 21
ik zou graag een eerste kuur proberen.
zie al een tijdje geen vooruitgang meer. schema`s zijn goed en ik eet voldoende en gezond (diplan etc. gevolgd).
Nu wil ik een 40mg kuurtje doen (heb de EPL`s in huis), ik vraag me nu af ( en heb al redelijk veel topics gelezen) wat nu de beste methodiek is voor die 6 weken?
hoeveel water en wanneer de eiwitten?
mvg,
Alwin.
ik train zo`n 4 jaar en ben op dit moment 97 kg
met een vet% van 12%
lengte: 1.92
leeftijd: 21
ik zou graag een eerste kuur proberen.
zie al een tijdje geen vooruitgang meer. schema`s zijn goed en ik eet voldoende en gezond (diplan etc. gevolgd).
Nu wil ik een 40mg kuurtje doen (heb de EPL`s in huis), ik vraag me nu af ( en heb al redelijk veel topics gelezen) wat nu de beste methodiek is voor die 6 weken?
hoeveel water en wanneer de eiwitten?
mvg,
Alwin.
Comment