Arie...
Frontload
Collapse
X
-
Zullen we geen apart topic maken.Het knuffelhoekje,kunnen jullie met z'n alleen gezellig een potje gaan knuffellen. Gezellig een glaasje warme chocomel erbij en maar knuffellen.
Grtz..
Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (ariekanarie @ Dec. 13 2004,03:55)]Originally posted by [bCitaat[/b] (Jeroen1976 @ Dec. 12 2004,14:11)]Omdat test enant. meestal na 3 weken pas echt begint te werken, wordt meestal aangeraden om een frontload te doen in de eerste 2 weken. Bij de meeste kuurtjes heb ik daar ook gebruik van gemaakt door de eerste 2 weken 2000mg te injecteren. Mijn ervaring is dat ik vooral die eerste weken dan het meeste aankom, dit gaat dan meestal ook gepaard met veel vochtretentie, want ook in mijn gezicht goed te zien is. Is het niet gewoon zo dat je met een frontload jezelf voor de gek houd, omdat je heel veel vocht vasthoud en daardoor denkt veel aan te komen in spiermassa ? Ik heb wel eens meegemaakt dat ik in de eerste 2 weken bijna 7 kilo aankwam. In de 8 weken daarop volgend, kwam ik met pijn en moeite nog geen 3 kilo extra aan, maar zag wel dat de vocht retentie in die 8 weken steeds minder werd. Misschien had ik hetzelfde resultaat ook wel gehaald zonder de frontload en was ik in de kuur wat gelijkmatiger gaan groeien.
Waaruit bestonden ze en in welke hoeveelheden.
En je hebt het over dat je na die frontload amper aankwam(3 kilo maar)heb je na die 7 kilo wel je voedingsschema aangepast?
Als je namelijk 7 kilo zwaarder bent geworden is het aantal kalorieen wat je lichaam NODIG heeft al meer geworden dus om dan nog weer meer kilo's te winnen zal je toch je kalorieen nogmaals moeten verhogen....
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Dec. 15 2004,06:39)]Zullen we geen apart topic maken.Het knuffelhoekje,kunnen jullie met z'n alleen gezellig een potje gaan knuffellen. Gezellig een glaasje warme chocomel erbij en maar knuffellen.
Grtz..
@jeroen
wat waren je stats voor die kuren?
wat zijn je huidige stats?
Misschien dat je even kan vertellen wat je per kuur bereikt hebt?
Comment
-
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (XeNoGeaR @ Dec. 15 2004,18:37)] ... coole forum harold
Jij gaat kijken omdat je weet wat het is en ik kijk express NIET omdat ik weet wat het is,slome!
on-topic maar weer.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment