dbol en winstrol kuur

[Dennis328]

Voor het eerst erop getraind vandaag.
Uiteraard geen kracht gains.
Wel een keiharde pomp in mijn gehele arm...

Heb ook nix geks gemerkt dus ben eens benieuwt achter een paar dagen..

[Dennis328]

Momenteel halverwege week 2.
Nog steeds geen gekke dingen gemerkt
Krijg nog steeds veeel sneler pomp.
Armen lijken "voller"

[Dennis328]

Inmiddels klaar.
Van 101 naar 106.9 gegaan.
Ben benieuwt wat ervan over blijft.

Eigelijk maar weinig aan kracht gemerkt.
Enkel bij deadlift bleef ik op 120kg steken (8reps)
Dat is naar 150 (6reps) gegaan
En de max ligt op 180 (2reps)

BP van 110kg naar 115kg (8reps)
Voor de kuur was de 110kg mijn max (2 reps)

Al met al een leuke beginnerskuur,
Achteraf toch wel spijt ervan.
Voor mij geen 2e keer van dit..
Als er al een volgende komt is het toch met test en injects..

[Hooligan]

Inmiddels klaar.
Van 101 naar 106.9 gegaan.
Ben benieuwt wat ervan over blijft.

Eigelijk maar weinig aan kracht gemerkt.
Enkel bij deadlift bleef ik op 120kg steken (8reps)
Dat is naar 150 (6reps) gegaan
En de max ligt op 180 (2reps)

BP van 110kg naar 115kg (8reps)
Voor de kuur was de 110kg mijn max (2 reps)

Al met al een leuke beginnerskuur,
Achteraf toch wel spijt ervan.
Voor mij geen 2e keer van dit..
Als er al een volgende komt is het toch met test en injects..

Gewicht is niet verkeerd maar idd nog zien wat ervan over blijft !

Kracht is een raar iets, vind dat je opzich nog wel wat gepakt hebt maar er zijn altijd mensen die meer pakken

Maar hoezo toch wel spijt ? hoezo volgende x injects ?

[Dennis328]

Ja ik weet het niet..
Voelde me door de kuur heen niet zo geweldig..

[Knulletje]

Ja ik weet het niet..
Voelde me door de kuur heen niet zo geweldig..

En dat moet nu juist wel.
Is er toch iets niet in orde geweest kerel.

[Hooligan]

Ja ik weet het niet..
Voelde me door de kuur heen niet zo geweldig..

En dat moet nu juist wel.
Is er toch iets niet in orde geweest kerel.

dit zou idd wel moeten! hoe je je tijdens een kuur voelt is moeilijk te beschrijven maar t is iig niet kut

heb het zelf ook gehad bij orals en heb die troep ook maar meteen afgeschreven!

[Dennis328]

Voelde me 2 dagen na de laatste oral weer gewoon toppie.
Moet zeggen.
Tijdens de kuur kreeg ik ook last van de pols(en)
En dan voornamelijk als ik een gewicht weer wou neer leggen, dan was het net alsof ze blokkeerde, zolang ik mn handen dichtkneep was er niets, maar zodra ik het wou neerleggen kreeg ik er last van.

Verder heeft het zn effect wel gehad daar niet van.

[Dennis328]

En ik wist ervan dat je last van de gewrichten kon krijgen..
Heb in de omtrekken toch wel wat cm's gepakt..

[inferno_0666]

Inmiddels klaar.
Van 101 naar 106.9 gegaan.
Ben benieuwt wat ervan over blijft.

Eigelijk maar weinig aan kracht gemerkt.
Enkel bij deadlift bleef ik op 120kg steken (8reps)
Dat is naar 150 (6reps) gegaan
En de max ligt op 180 (2reps)

BP van 110kg naar 115kg (8reps)
Voor de kuur was de 110kg mijn max (2 reps)

Een beetje progressie dus. Die krachtstats zijn nou niet bepaald spectaculair voor iemand die boven de 100kg weegt.

[Dennis328]

Train ook niet alleen op kracht.
Moet de snelheid erin houden, ben namelijk een bokser.
Ik heb nix aan grote lompe armen

[inferno_0666]

Train ook niet alleen op kracht.
Moet de snelheid erin houden, ben namelijk een bokser.
Ik heb nix aan grote lompe armen

Snelheid is gerelateerd aan kracht. Dus hoe sterker je bent hoe sneller, grofweg gezien. Kijk maar naar sprinters. En sterk betekent zeker niet dat je lomp bent.

[Knulletje]

Yep, Lummeltje en ik zijn dezelfde persoon.
En Snuff heeft gelijk, over het verhaal van de D-bol en de Testosteron. Het gaat niet zozeer over de middelen maar de ester. Een ander verhaal is het als je de D-bol tabs slikt elke 8uur op n hogere mg verhouding.
Ook een gedachte voor de lever is vaak verkeerd begrepen. Het moet allebij door de lever worden afgebroken, het is alleen zo dat een oral 1x vaker de lever moet passeren. De tabs Winny en D-bol kun je wel degelijk combineren zolang je maar op de mg let die je slikt en de tijd die je ze tot je neemt.

Ennuh, Inferno heeft ook gelijk in zijn laatste bericht.

[Kevster]

Explosiviteit kun je op trainen door je concentrische range of motion zo explosief mogelijk te maken. De gemiddelde sprinter/hoogspringer traint ook voornamelijk explosieve squats. Voor jou zou dat core, chest, schouders en triceps zo explosief mogelijk zijn. Hoe explosiever je trainer hoe meer motor units je zenuwstelsel leert aansturen en hoe krachtiger/sneller je beweging wordt.

[Dennis328]

Explosiviteit kun je op trainen door je concentrische range of motion zo explosief mogelijk te maken. De gemiddelde sprinter/hoogspringer traint ook voornamelijk explosieve squats. Voor jou zou dat core, chest, schouders en triceps zo explosief mogelijk zijn. Hoe explosiever je trainer hoe meer motor units je zenuwstelsel leert aansturen en hoe krachtiger/sneller je beweging wordt.

Dat klopt, maar dan train je niet zo zeer op een zo zwaar mogelijk gewicht.
Dat is eigelijk meer wat ik bedoelde.
Uiteraard doe ik ook op kracht trainen.
Ik combineer het zoveel mogelijk.
Heb in het begin erg gemerkt wanneer ik alleen maar kracht trainde dat ik toch wel langzamer werd in de combinatie's. (voor mijn gevoel)
Wil er nog een paar kilo'tjes af hebben en dan kunnen we ons weer op wedstrijden focussen.

Werk inmiddels ook niet meer in de bouw...
Dat komt me qua tijd weer goed uit.
Werk nu 9-6 5 dagen en niet al te zwaar dus dan kun je weer lekker de gym in..