Pienter's as vraag

[pienter]

Hallo ,
Leuk deze informatie te lezen ik krijg wel de indruk dat men denkt hoe meer je gebruikt hoe groter je wordt, ik ben nu 2 weken 300 mg test E ew en 200 mg deca ew aan het zetten ,ik ben nu al van 83 naar 86 kg gegaan bodyfat 17 % ik merk alleen met bp niet veel max 100 kg.
Ik heb wel 3 vragen aangezien ik zie dat er op dit forum een aantal mensen zijn die weten waarover ze praten:

Zijn de hoeveelheden goed of genoeg.

Moet ik 2weken na het einde van de kuur nolvadex gaan gebruiken.

Wat is de veilig termijn om na een kuur weer een nieuwe te beginnen.

groet Pienter.

[antma]

Als je groeit is hoeveelheid genoeg
Nakuren;ja
Time on is time off

[Knulletje]

Hallo ,
Leuk deze informatie te lezen ik krijg wel de indruk dat men denkt hoe meer je gebruikt hoe groter je wordt, ik ben nu 2 weken 300 mg test E ew en 200 mg deca ew aan het zetten ,ik ben nu al van 83 naar 86 kg gegaan bodyfat 17 % ik merk alleen met bp niet veel max 100 kg.
Ik heb wel 3 vragen aangezien ik zie dat er op dit forum een aantal mensen zijn die weten waarover ze praten:

Zijn de hoeveelheden goed of genoeg.

Moet ik 2weken na het einde van de kuur nolvadex gaan gebruiken.

Wat is de veilig termijn om na een kuur weer een nieuwe te beginnen.

groet Pienter.

Als jij t pas 2 weken zet en je bent nu al 3kg bijgekomen, doe je iets niet goed! Je lichaam reageert niet zo snel op de steroiden (test E).
Het duurt meestal n week of 3-4 voordat je het gaat merken.
Ook de kracht gaat dan pas omhoog...

of de hoeveelheden goed of genoeg zijn? Met steroiden is minder soms meer.
Het is niet zo dat als je 2x zoveel gebruikt je ook 2x zo hard gaat hoor.
Als beginnende kuurder tast je af wat voor jou werkt. En ga je niet zoveel mogelijk shit in je lijf pompen. Je weet immers niet wat de sides zijn en waar je misschien niet tegen kunt...

Aan de hand van je post (3kg bij de week2) denk ik dat je voeding bagger is en jij giga vocht trekt.. Sorry maar waar.

[pienter]

bedankt voor je duidelijke uitleg ik zal mijn voeding eens even nakijken of ik iets verkeerd doe.

gr. pienter.

[antma]

Post je schema eens..

[pienter]

hier mijn voedingsschema,

8.00 150gr muslie 250gr kwark

11.00 uur banaan

12.00uur 250 ml melk 40 gr whey

15.00 dubbele boterham pindakaas

18.00 rijst met 200 gr mager vlees ( kip vis biefstuk.en uiteraard 250 gr diverse groentes en fruit.

2100 rijst met tonijn in olijfolie.

verder gewoon mijn vitamines aminozuren elke week b 12 inject

Mischien is dit volkomen verkeerd daarom post ik dit schema en sta open voor ieder advies.

groeten Pienter.

[Nocerino]

hier mijn voedingsschema,

8.00 150gr muslie 250gr kwark

11.00 uur banaan

12.00uur 250 ml melk 40 gr whey

15.00 dubbele boterham pindakaas

18.00 rijst met 200 gr mager vlees ( kip vis biefstuk.en uiteraard 250 gr diverse groentes en fruit.

2100 rijst met tonijn in olijfolie.

verder gewoon mijn vitamines aminozuren elke week b 12 inject

Mischien is dit volkomen verkeerd daarom post ik dit schema en sta open voor ieder advies.

groeten Pienter.

Heb je dit berekend? Of eet je dit gewoon.

[antma]

Heel slecht is het niet, maar het lijkt me wat weinig.

[pienter]

ik heb dit niet berekend voor mijn gevoel is dit al aardig wat, als dit te weinig is wat kan ik er dan evt. aan toe voegen ?

gr. Pienter.

[IJsBlok]

ik heb dit niet berekend voor mijn gevoel is dit al aardig wat, als dit te weinig is wat kan ik er dan evt. aan toe voegen ?

gr. Pienter.

veels te weinig eet je, daar ga je niet op groeien.

ik heb dit niet berekend voor mijn gevoel is dit al aardig wat, als dit te weinig is wat kan ik er dan evt. aan toe voegen ?

gr. Pienter.

de dubbele boterham verviervoudigen. kwark naar de avond voor de langzame eiwitten. dan kom je beetje in de buurt denk ik

[antma]

Owh....en dat kuurt al....

Owh....en dat kuurt al....

jah, las het topic over hcg en zag ineens deze vraag tussendoor dus even apart gezet ^^

[Knulletje]

Stop met kuren... Je voeding is verwaarloosbaar.
Zorg dat je eerst alles op n rijtje hebt, voordat je verder gaat.
Daarmee bedoel ik dus dat: je ook spiermassa kunt gainen zonder shit in je lijf.
Dit is wel heel erg ondezond bezig zijn hoor.

[leroyw]

----

Owh....en dat kuurt al....

die quibus.... weinig woorden maar soms zo effectief...

dit is geen aanval op jou als topic opener maar klopt het wel echt? 3kg aankomen al in die korte tijd terwijl de steroiden nog niet echt ingekickt zijn, als dat zo is hoef je niet eens te kuren namelijk maar gewoon naturel eens kijken hoever je komt, maar evengoed je bent begonnen, iedereen reageert anders op voeding en het kan zijn omdat je nog niet lang bezig bent en juist omdat je nu regelmatig eet dat je goed aankomt je zult wel rekening moeten houden dat hoe verder je in de kuur komt je wel steeds meer voeding nodig hebt om te onderhouden anders stop je gewoon met groeien ook al ben je aan het kuren.

ik zou me ook niet zo blindstaren op hoeveel meer je drukt of hoeveel meer je kan maar gewoon van je eigen kracht uitgaat en gewoon het uiterste eruit haalt het gaat tenslotte om jou zelf en niet hoe ze naar jou kijken in de sportschool want de mensen die over andere praten zijn vaak zelf de grootste kwakzalvers.

probeer je voeding in de loop van deze weken te verhogen bv om je maag goed te laten wennen na elke voeding een kleine shake erbij als extra hoe vol je ook zit, je lichaam gaat in een paar weken dan vanzelf meer vragen.

die b12 troep zou ik ook niet te vaak zetten want je lichaam produceert niet voor niets zo weinig b12 hou dat desnoods op de 2 weken of desnoods 3 weken, er bestaat geen middeltje waardoor je ineens kan vreten als een bodybuilder dat vergt gewoon discipline.

succes met je kuur