Kijktip 3 maart: Filemon aan de anabolen.
Collapse
X
-
Originally posted by Pitje View PostBen ook nieuwsgierig, als we ook wisten hoe lang en wat hij ging gebruiken konden we hier gaan gokken op hoeveel kilo hij gaat gainen.
De winnaar mag dan een middag slootje springen met Rain.
Al zijn jullie daar òf te oud, òf te stram voor.
Ik denk 10 kg.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/353667
Vanaf 18:40 is het stukje over filemon bij dwdd over zijn metamorfose
hij zegt daar 7% vet te hebben. Nou als dat 7% is zit ik zelf op 2-3 nu. Weet niet welke idioot hem heeft gemeten maar kan nooit goed zijn.Last edited by emielos; 25-02-2016, 23:23.Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html
Comment
-
Heb het ook gezien bij dwdd. Ben geen aas kenner maar had er toch wel wat meer van verwacht en heb inderdaad ook het idee dat dit zonder aas ook wel haalbaar was (en iets meer tijd). Waarom aas nemen als je er niet mee boven je natuurlijke mogelijkheden uitkomt? En zei hij nou dat ie 15 eieren per dag at? Is dat niet wat overdreven met zijn postuur? En dat kan toch gevarieerder?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 minutes ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment