Tweet
beste leden, ik ben een 38jarige vlaamse papa, die sinds enkele jaren traint en goed op mijn voeding let, waardoor ik van een 130kg zware 'papzak' naar een 90kg sportieve kerel ben geëvolueerd. nu zou ik toch graag eens stapje verder gaan om dat hardnekkig laatste restje buik toch nog weg te krijgen en als het even kan toch nog iets aan spiermassa te winnen. ik heb hier al veel gelezen en ook elders op het internet informatie gewonnen, maar hier zijn blijkbaar toch enkele ervaringsdeskundigen. de ultieme vraag is natuurlijk waar vind ik het spul. want ik heb al enkele mensen aangesproken, maar verder dan enkele loze beloften ben ik niet gekomen. dus ... online, maar ik heb begrepen dat hier geen reclame mag gemaakt worden,maar we zijn hier toch om elkaar te helpen dacht ik ... waar moet ik dan op letten?
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 day ago -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...5 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment