Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
22 antwoorden
4,137 x bekeken
0 likes
|
door demi01
15-08-2009, 00:31
|
|||
|
25 antwoorden
7,006 x bekeken
0 likes
|
door APOC
14-08-2009, 12:32
|
|||
|
22 antwoorden
7,054 x bekeken
0 likes
|
door Genjuro
13-08-2009, 20:45
|
|||
|
24 antwoorden
3,280 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
13-08-2009, 17:12
|
|||
|
18 antwoorden
5,325 x bekeken
0 likes
|
door hec_
13-08-2009, 15:13
|
|||
|
Closed:
waarom precies gebruik van ab
|
6 antwoorden
923 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
11-08-2009, 18:24
|
||
|
32 antwoorden
10,751 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
11-08-2009, 09:30
|
|||
|
Closed:
wat een nerd
|
60 antwoorden
6,812 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
10-08-2009, 16:56
|
||
|
23 antwoorden
14,211 x bekeken
0 likes
|
door APOC
09-08-2009, 23:51
|
|||
|
9 antwoorden
1,572 x bekeken
0 likes
|
door kees
09-08-2009, 14:37
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden