Wat vinden jullie van dit kuurtje

**Axor B.** · 24-06-2003, 22:57

Persoonlijk vind ik het een "beetje" vreemd schema..
Waarom schommelingen met de deca?
week 1 100 mg?
week 2-4 200 mg?
week 5-7 100 mg?

Ik zou gewoon een frontload doen met 1000 mg sus 400 deca
en 10 weken 500 mg sus en 200 deca.
Je kan het evt stacken met D-boll [week 1-6]
En met de clomid na de kuur pas beginnen. Gebruik anders de zoekfunctie van dit board even.
Maar laat je even goed informeren door de as specialisten op dit board want dat ben ik absoluut niet.

Gtzzzz Ax

**whoknows** · 25-06-2003, 10:22

Voor een first timer vindt ik het te zwaar. Ik bedoel een gram sust per week is geen kattepis. Wat ik ook niet begrijp is dat er een frontload van sust plaats vind maar niet van deca (het kan zijn dat de deca alleen gebruikt wordt om de sting van sust te onderdrukken). Bovendien ben ik met Axor eens dat de tapering van deca ook weinig zin heeft.

Oja je zal er mega groot op worden maar ook bloated (vandaar de 50 mg clomid om de zwelling onder controle te houden). Niet geschikt voor iemand die begint.....

**Shannasse** · 25-06-2003, 12:46

Ik vind nog steeds dat je het helemaal niet zou moeten doen, je traint nog veeeeel te kort en weet er gewoon (nog) niet genoeg van.
Verder vind ik deze kuur ook wat vaag en te zwaar voor een beginner.

Heb je ook al goed nagedacht over de nakuur en je dieet en trainingsschema tijdens een eventuele kuur? Erg wisselende trainingen en verkeerd eten gaan je resultaten bepaald niet ten goede komen ben ik bang...

**Jack** · 25-06-2003, 14:25

als het je 1e kuur is : VEEL te zwaar.
verder ben ik het met shannase eens, je weet te weinig.

Wil je een goede 1e kuur doen, pak dan :

week 1 1000 mg testo (frontload)
week 2-8 500 mg testo
week 1-8 200 mg deca

Clomid onder deze kuur is niet nodig, wel goed nakuren, voor een 1e kuur is dit niet eens weinig , mijn 1e kuur was 150 mg winstrol / 250 mg testo per week..

Maar persoonlijk zou ik eerst verder onderzoeken/eten/trainen, ik weet je stats zo niet, en heb geen zin om te zoeken, wat zijn je stats btw?

**Shannasse** · 25-06-2003, 16:30

Hij traint pas acht maanden Jack...
Is wel erg fanatiek en wil in november ofzo aan een wedstrijd meedoen, vandaar de kuur.

Edit: Bijna vergeten, Fouad werkt off-shore en kan dus 2 van iedere 4 weken niet optimaal trainen, is dan ook voor het eten grotendeels afhankelijk van 'wat de pot schaft'.

Zo klopt het aardig toch Fouad?

**rala** · 25-06-2003, 16:43

Originally posted by [b

Citaat[/b] (fouad @ Jun. 24 2003,23:35)]week 1:1500mg sustanon+100mg deca
week 2 tot en met 7:1000mg sustanon per week
week 2 tot en met 4:200mg deca per week
week 5 tot en met 7:100mg deca per week

om de dag 50 mg clomid

ik had het van een site als mega massabouwer klopt dit

als ik naar je kuur kijk heb je dus:

7500mg sustanon
1000mg deca

Dan zou ik dit doen als ik jouw was:
wil je echt maar 7 weken kuren? je kan deze spullen namelijk ook verdelen over 8 weken, dan kan je een weekje langer kuren.

bij 7 weken kan je dit doen:
Week 1 : 1500mg sustanon + 200mg Deca
Week 2 t/m 3 : 1000mg sustanon + 200mg deca
week 4 t/m 7 : 1000mg sustanon + 100mg deca

En dit is echt een massabouwer, ga wel enorm hoog in je eiwitten zitten, 4-5 gram per kilo lichaamsgewicht en je zal meer dan tevreden zijn.
Want een sterke muur bouw je namelijk ook met stenen, het cement is maar een hulpmiddel.

**Curiosio** · 25-06-2003, 18:22

Doe wat Jack zegt of als je deze spullen wilt gebruiken;

Week 1 : 400mg deca
1000mg sustanon

week 2 : 400mg deca
1000mg sustanon

Week 3 t/m 10 : 400mg deca
500mg sustanon

Uiteraard nakuren.

Shannasse geeft overigens het beste advies..

Greets...

**fouad** · 25-06-2003, 21:57

je hebt inderdaad gelijk shanasse maar wat moet ik anders dooen dan ik wil dit heel graag en ik train echt al 8 maanden keihard ook als ik op zee zit doe ik me best .
ik kan toch niet doordat ik nou eenmaal offshore werk niet meer fanatiek trainen
ik let op me eten en train goed en neem me rust wanneer het kan.

oh ja rala het klopt wat je zegt je hebt het goed uitgerekend moet ik gewoon met clomid beginnen na de kuur of tijdens de kuur ?

groeten fouad

**Curiosio** · 26-06-2003, 07:59

Na je kuur omdat als je het tijdens gebruikt het je kuur tegenwerkt.

Greets...

**diet4ever** · 26-06-2003, 08:59

Originally posted by [b

Citaat[/b] (fouad @ Jun. 25 2003,22:57)]je hebt inderdaad gelijk shanasse maar wat moet ik anders dooen dan ....

Wat moet je anders doen? Gewoon Trainen eten rusten meer niet, en natuurlijk naar Shannasse luisteren.

Vergeet voorlopig AS, train minstens nog 1-2 jaar door voordat je er evt. aanbegint.

**Shannasse** · 26-06-2003, 10:28

Originally posted by [b

Citaat[/b] (fouad @ Jun. 25 2003,22:57)]je hebt inderdaad gelijk shanasse maar wat moet ik anders dooen dan ik wil dit heel graag en ik train echt al 8 maanden keihard ook als ik op zee zit doe ik me best .
ik kan toch niet doordat ik nou eenmaal offshore werk niet meer fanatiek trainen
ik let op me eten en train goed en neem me rust wanneer het kan.

Nogmaals Fouad, ik heb echt wel respect voor je inzet enzo.
Ik heb uiteraard nooit beweerd dat je niet of minder zou moeten trainen en al helemaal niet dat wat je wilt onmogelijk is vanwege je werk.

Maar... je wilt in mijn optiek veel te veel en vooral veel te snel. Je zegt dat je al acht maanden zeer fanatiek traint alsof dat een wereldprestatie is. Het is een zeer goed begin, maar helaas niet meer dan dat, een begin.
Bb is een sport waar je jaren in moet investeren om echt goed te worden en zal dat ook altijd blijven. Als je binnen een jaar nadat je begonnen bent met trainen 'wedstrijd waardig' wilt zijn denk ik eerlijk gezegd dat je gewoon de verkeerde sport hebt gekozen... (No offence&#33

Het beste resultaat haal je pas uit een kuur als de basis goed is (dus veel langer naturel trainen), als alle randvoorwaarden goed zijn zoals voeding en rust (heb je al een dieet klaar voor tijdens een kuur?), en als je je eigen lichaam door en door kent en weet op welke trainingsprikkels jij persoonlijk het beste reageert.
Vooral dit laatste weet jij (nog) niet, daarvoor train je ook nog te kort. Daarbij komt dat je zegt nu al niet meer goed te groeien, terwijl je nog jong bent en pas acht maanden traint. Dit betekent echt dat je iets niet goed doet Fouad, je kunt nog zo vreselijk veel naturel winnen...

Als laatste, je weet gewoon nog veeeeeeel te weinig van as. Het onderwerp nakuren is hier op het forum al eindeloos besproken en herhaald, toch heb je blijkbaar nog geen flauw benul. En nakuren is het simpelste onderdeel van alles.

Het is absoluut niet de bedoeling om je onderuit te halen, ik hoop dat je snapt dat dit hele verhaal niet meer is dan goed bedoeld advies. Doe ermee wat je wilt maar ik hoop wel dat je beseft dat pilletjes en spuitjes geen wondermiddelen zijn. Ik denk dat je fanatiek genoeg bent om ver te kunnen komen, maar ik ben er van overtuigd dat je nog beter kunt worden als je de tijd neemt en het van het begin af aan goed aanpakt.

Het antwoord op je vraag wat je anders moet:
Die wedstrijd uit je hoofd zetten, beseffen dat bb geen sport is waar je binnen een jaar dit soort doelen kunt bereiken en gewoon gaan trainen, eten, rusten en vooral heel veel leren. Ga experimenteren met voeding en met trainingsschemas en leer je eigen lichaam kennen.
Ga pas verder als je de basis volledig onder de knie hebt, dan zullen uiteindelijk je resultaten vele malen beter zijn dan nu het geval zou zijn en, minstens zo belangrijk, je zult er vele malen langer plezier van hebben.

Succes met wat dan ook.

**Jack** · 26-06-2003, 10:30

heel mooi gezegd en een waarheid als een klok

**Curiosio** · 26-06-2003, 16:05

Wat kan ze lekker lullen he... en het klopt ook nog...

Greets...

**peter1981** · 28-06-2003, 17:50

prima je moet kuren wat je wil en vooral niet naar te veel mensen luisten ik train 3 jaar waarvan 3 jaar met doping en mijn ervaring is a zorg dat je een betrouwbare dealer heb dan krijg je kwaliteit spul dus heb je niet zo zwaar nodig.
b over zwaar bginnen met kuren zijn ook de meningen over verschilt ik zeg altijd beter een goede buffer voor straks opbouwen. 8 weken kuren goed zwaar 6 weken eruit en dan weer 8 weken iets lichts d bol met een deca en dan 6 weken eruit dan weer 8 weken zwaar enz.
succes peter

Wat vinden jullie van dit kuurtje