Verslag kuur Jack

[Jack]

het was niet de laatste week die klote was Mr C , maar de 3e week. de laatste week gaat weer top

@Darren, stel je doet een kuur van 10 weken en je kan de 4e week ofzo niets doen, slecht eten, niet injecteren, dan haal je dat wel in, maar 2 weken er tussen uit zou ik al zeggen stop dan..

krijg vanmiddag me koopcontract eindelijk, want het was allemaal nog niet definitief, maar nu dus wel . Was al 3 jaar op zoek naar een fatsoenlijk huis/appartement, maar hier werkt alles met inschrijving, dus worden er vaak belachelijk hoge prijzen gegeven. Heb nu eindelijk een keer mazzael en heb voor een echt prikkie een mooi appartement op een mooie locatie op de kop kunnen tikken. dichtbij winkelcentra/strand en op loopafstand van de sportschool

[Curiosio]

Inderdaad niet goed gelezen door me
Klinkt erg goed de kigging van je appartement

Greets...

[Jack]

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 05 2003,17:56)]Inderdaad niet goed gelezen door me  
Klinkt erg goed de kigging van je appartement

Greets...

ja, alleen jammer dat ik ook op loopafstand van bruce kom te wonen

[Curiosio]

Ben benieuwd of Mr. Bruce hetzelfde vindt..

Greets...

[Jack]

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 05 2003,18:23)]    

Ben benieuwd of Mr. Bruce hetzelfde vindt..

Greets...

ach, er zit een snackbar tussen, dus daar zal hij wel blijven steken

4 frikandellen speciaal
2 kipcorns
2 pikanto
halve kip
1 patat speciaal

dat is brucie zijn standaard menu

[Curiosio]

Dan wil ik toch zijn volledige dieet hebben want zijn bf is een procent of 2 lager dan de mijne

Greets...

[Jack]

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 05 2003,18:26)]Dan wil ik toch zijn volledige dieet hebben want zijn bf is een procent of 2 lager dan de mijne

Greets...

kroepoek en vis

[Curiosio]

Citaat[/b] (Jack @ Sep. 05 2003,18:30)]

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 05 2003,18:26)]Dan wil ik toch zijn volledige dieet hebben want zijn bf is een procent of 2 lager dan de mijne

Greets...

kroepoek en vis  

Met als tussendoortje die frikandellen en die patat speciaal.

Greets...

[Darren]

Kipcorn, pikanto's, frikandellen, frieten (patat dus)..... Ga maar stoppen met dit te lezen of krijg er zin in

En jammer genoeg kan ik dit niet eten, of ben een weekje in arbeidsonderbreking

[Curiosio]

Heel af en toe zondig ik een keer en ga met mijn zoon naar de Mac. Moet kunnen toch

Greets...

[Jack]

ik heb het geluk een verschrikkelijke ecto te zijn. ik kan dus gewoon 5x per week naar de mac en er niets van merken.

aan de andere kant ongeluk, want ik moet me kapot eten voor resultaat, hoop dat ik binnen een paar jaar een iets tragere stofwisseling krijg, zoals meestal het geval is als je ouder wordt, want dan kan ik echt groot worden

[bruce]

oh bruce zit in gran canaria en meteen word er weer gelu...d.
ik kom bijna niet meer in snackbars dan omhalve kippen.maar het menu wat jack zegt was wel errug lekker. pikanto moet zijn saterol. dit is welhet menu waar ik van 7 weer op 16% kwam. dus bad idea.

he jonges, net gewogen op korte broek. ff raaien.... 93,9kg. hahahahaha. en ik maarhopendatik boven de 88 zou blijven.

[Curiosio]

Brucie...

Greets...

[Jack]

Citaat[/b] (bruce @ Sep. 07 2003,19:12)]oh bruce zit in gran canaria en meteen word er weer gelu...d.
ik kom bijna niet meer in snackbars dan omhalve kippen.maar het menu wat jack zegt was wel errug lekker. pikanto moet zijn saterol. dit is welhet menu waar ik van 7 weer op 16% kwam. dus bad idea.

he jonges, net gewogen op korte broek. ff raaien.... 93,9kg. hahahahaha. en ik maarhopendatik boven de 88 zou blijven.

netjes bro

[Black_Label_Coolrain]

Euh, Jack, domme vraag wellicht..

Maar wat is een Schwarzenegger shake ala 3500 kcal???

ik ben al blij als ik met mijn bulkingdieet dagelijks 3500-4000 kcal binnenkrijg gespreid over de verschillende maaltijden..

Dus verklaar je nader