Tweet
Originally posted by ron2108
View Post
Sorrie maar ik kon niet meteen reageren ik lig nml bijna de hele dag aan de spuit!!
Misschien had er iemand een duidelijk antwoord kunnen geven op mijn vraag in dit topic voor ik aan mijn kuur begon nml :
HOE DENKEN JULLIE OVER EEN FRONTLOAD.
Wat betreft mijn gains, ik ben inmiddels zo'n 9 kilo bijgekomen en mijn BF is gedaald van 16% naar 10%, verder is mijn kracht enorm toegenomen, mijn bank is van 6x 120kg naar 4 x 150kg gegaan, en mijn deadlift van 6x 200kg naar 4x 260kg.
V.W.B de frontload , deze heb ik wel gedaan.
Gr
Misschien had er iemand een duidelijk antwoord kunnen geven op mijn vraag in dit topic voor ik aan mijn kuur begon nml :
HOE DENKEN JULLIE OVER EEN FRONTLOAD.
Wat betreft mijn gains, ik ben inmiddels zo'n 9 kilo bijgekomen en mijn BF is gedaald van 16% naar 10%, verder is mijn kracht enorm toegenomen, mijn bank is van 6x 120kg naar 4 x 150kg gegaan, en mijn deadlift van 6x 200kg naar 4x 260kg.
V.W.B de frontload , deze heb ik wel gedaan.
Gr
grtz
Comment