ok mensen ik heb mijn test ontvangen en ga morgen mijn eerste zetten, ga hier een log van bijhouden zo kan ik ook zien wat er allemaal veranderd. Vandaag om 17u30 gewogen en weeg nu 74,5 kilo ben nog steeds een 168 cm groot en een BF van 15%.
Test
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 30 2003,19:58)]ik zal u dat binnen een paar weken kunnen vertellen Harold, ik heb de iranese test.Het heeft iets langer geduurd dan verwacht Mr c maar heb het volste vertrouwen in mijn leverancier.
Comment
-
Gaat eten inmiddels wel weer normaal dan Snipke?
Zou anders nog even wachten hoor, als je er niet goed bij kunt eten heeft het niet veel zin hè...
Laat maar zitten, te vroeg geroepen had het andere topic nog niet gelezen.
Veel succes uiteraard!
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Riki @ Okt. 30 2003,20:07)]Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 30 2003,19:58)]ik zal u dat binnen een paar weken kunnen vertellen Harold, ik heb de iranese test.Het heeft iets langer geduurd dan verwacht Mr c maar heb het volste vertrouwen in mijn leverancier.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (bruce @ Okt. 30 2003,20:11)]nou maar hopen dan dat je wel weer kan eten.
goeie zaak dat de spullen er zijn. nou zien of het beter aanslaat dan de bollen.
gr. bruce
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
eten is terug 100%, kan het ook zijn dat je lichaam soms eens wil rusten en dan zich verzet tegen het vele eten, ik heb precies toch die indruk. Ik hou me aan mijn schema en als ik veranderingen merk (vanaf week 3-4) zullen jullie de eerste zijn die het weten. Wat ik nog wil vertellen van de dbol is dat ik geen vocht heb opgehouden en ik precies toch sterker ben geworden en uitgezet ben geworden (dat vertelde mij vandaag iemand in de sportschool), ik weet nu niet of het waar is want zelf valt het me niet op. Als het me lukt maak ik morgen eens foto's en zal ik ze hier plaatsen.stil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment