ok mensen ik heb mijn test ontvangen en ga morgen mijn eerste zetten, ga hier een log van bijhouden zo kan ik ook zien wat er allemaal veranderd. Vandaag om 17u30 gewogen en weeg nu 74,5 kilo ben nog steeds een 168 cm groot en een BF van 15%.
Test
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 30 2003,19:58)]ik zal u dat binnen een paar weken kunnen vertellen Harold, ik heb de iranese test.Het heeft iets langer geduurd dan verwacht Mr c maar heb het volste vertrouwen in mijn leverancier.
Comment
-
Gaat eten inmiddels wel weer normaal dan Snipke?
Zou anders nog even wachten hoor, als je er niet goed bij kunt eten heeft het niet veel zin hè... Â
Laat maar zitten, te vroeg geroepen had het andere topic nog niet gelezen.
Veel succes uiteraard!
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Riki @ Okt. 30 2003,20:07)]Originally posted by [bCitaat[/b] (snipke @ Okt. 30 2003,19:58)]ik zal u dat binnen een paar weken kunnen vertellen Harold, ik heb de iranese test.Het heeft iets langer geduurd dan verwacht Mr c maar heb het volste vertrouwen in mijn leverancier.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (bruce @ Okt. 30 2003,20:11)]nou maar hopen dan dat je wel weer kan eten.
goeie zaak dat de spullen er zijn. nou zien of het beter aanslaat dan de bollen.
gr. bruce
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
eten is terug 100%, kan het ook zijn dat je lichaam soms eens wil rusten en dan zich verzet tegen het vele eten, ik heb precies toch die indruk. Ik hou me aan mijn schema en als ik veranderingen merk (vanaf week 3-4) zullen jullie de eerste zijn die het weten. Wat ik nog wil vertellen van de dbol is dat ik geen vocht heb opgehouden en ik precies toch sterker ben geworden en uitgezet ben geworden (dat vertelde mij vandaag iemand in de sportschool), ik weet nu niet of het waar is want zelf valt het me niet op. Als het me lukt maak ik morgen eens foto's en zal ik ze hier plaatsen.stil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment