eerste kuur

[Mie-keey]

hallo allemaal,

Over 2 weken ga ik beginnen met een kuurtje die er zo uit zal gaan zien:

ga het op 6 weken houden
word een bescheiden kuurtje

week 1-2 250mg sustanon en 200mg deca per week
week 3-6 250mg sustanon en 300mg deca per week

week 9 nolvadex, weet alleen de hoeveelheid niet, wat raden jullie me aan.

Zit nu op 1.88, 86kg en 15% bf

greetz,

[skitzo6]

kijk is ff rond he vriend kom je der snel 8ter

eerste 2 weke 40 mg per dag daarna 2 weken 20mg jongens als ik het fout heb verbeter me maar zo iets d8 ik gelezene te hebben ..
grtzz

[tino]

Sorry kerel dan kuur je beter niet.. Wnnr de shizzle volop begint te werken stop jij al.. Want niet de moeite is toch ? Verander je kuur neem test e 10weken op 500 mg p/wk , nakuur zoals hierboven vermeld staat.

Grtz

[Mie-keey]

heb wat verder gekeken.
hetgeen wat ik eerst zei was me aangeraden door iemand, wat ik vreemd vond aangezien het pas na enkele weken begint te werken en je dan stopt.

Ga het nu zo doen.

week 1-10 250mg sustanon
week 1-8 200mg deca

en kijk in de loop van de kuur hoe het gaat en schroef hem dan misschien nog op naar 500/400

nakuur nolvadex week 13-14 40mg per dag
en 15-16 20mg per dag


of zou het verstandiger zijn om direct met 500/400 te beginnen?

[tino]

ik zou gwn je sust vervangen door test e.. Sust moet je minimaal 2x per week zetten . Bv maandag en donderdag. Deca kun je gwn 1x per/wk

Grtz

hmm test kun je ook 2x pw zetten. ik ga hem om de 4 dagen zetten schjint iets beter voor de waardes te zijn.

nolva gewoon 4 weken 20mg

[laurann]

Wanneer ga jij kuren dan possel?

[Yawgmoth]

Voor de volgende zomer natuurlijk, hijs niet voor niks een beachboy

[tino]

Als hij 500mg sust gaat zetten per week zou ik de deca gwn laten voor een volgend kuurtje .. Niet dat het zwaar is, maar denk dat er evenveel results te behalen is zonder je deca. Het is je eerste kuur , groei je als kool

Wanneer ga jij kuren dan possel?

Nog geen idee, maar tegen die tijd kan mijn mening al weer veranderd zijn. dat ik hem gewoon 1x pw zet

@ tino. tja als je toch ebgint kun je het beter meteen goed doen
@ ts. als je toch wilt gaan verhogen knal dan gewoon meteen 500 erin.

[Mie-keey]

ik ga voor de sust omdat ik die al thuis heb liggen

ga om de 4 dagen 250mg zetten

en ofcourse de nakuur

kan ik die het beste 3 weken na de laatste sust nemen?

omdat de sust nog een aantal weken in je lichaam blijft

heb ik aan de nolvadex genoeg, neem aan van wel.

greetz,

thnx voor alle info

[tino]

Nog geen idee, maar tegen die tijd kan mijn mening al weer veranderd zijn. dat ik hem gewoon 1x pw zet

@ tino. tja als je toch ebgint kun je het beter meteen goed doen
@ ts. als je toch wilt gaan verhogen knal dan gewoon meteen 500 erin.

500mg sust p/wk is meer dan goed, geloof me ......

[tino]

ik ga voor de sust omdat ik die al thuis heb liggen

ga om de 4 dagen 250mg zetten

en ofcourse de nakuur

kan ik die het beste 3 weken na de laatste sust nemen?

omdat de sust nog een aantal weken in je lichaam blijft

heb ik aan de nolvadex genoeg, neem aan van wel.

greetz,

thnx voor alle info

idd zoals je aangeeft , 2 weken kan geloof ik ook met sust. Wanneer begin je ?

ik geloof je wel, maar als hij toch hoger wilt gaan zetten verderop in de kuur. maargoed als beginner zul je op 250 om de 4 dagen hard zat gaan

[Mie-keey]

bedankt voor alle info

ga toch voor de 500mg om de 4 dagen en 400 deca in de week

Als ik het toch ga doen dan maar meteen goed.

dus week 1 tot 10 - 500 sustanon om de 4 dagen
en week 1 tot 8 - 400 deca

Wat zou ik hiermee kunnen gainen met 4 keer in de week trainen en een bulkschema met +/- 4000 kcal per dag.
ik weet dat het voor ieder anders is, maar een indicatie is al genoeg voor mij.

Heb nog een vraagje,

ik ben vrij bleekjes van mezelf en ik had op internet wat rondgesnuffeld over melatonine, dit moet je in je buikvet zetten met een soort van insuline prikje.
zonnebanken helpt bij mij alleen zodat ik minder snel verbrand alleen ik word er niet bruin van helaas

is dit gewoon veilig om te doen tijdens mijn kuur?
heeft iemand überhaupt ervaring met dit spul?

Keek net in de spiegel en heb weer wat groeistriemen erbij bij mijn rug/schouder.
heb er voorheen ook al bij mijn borst schouder gehad, maar die trekken zachtjes aan weg, ookal blijf je ze wel een beetje zien.

dus die wil ik ook een beetje bedekken met een bronsig kleurtje hehe

thnx voor alles