Tweet
Heb een tijdje met het idee gespeeld om een kuurtje primo met test te doen, maar om de één of andere reden zie ik er tegen op. Is het het prikken of weer het herstellen erna , ik weet het niet. Daarom dacht ik om het simpel te houden, 8 weken anavar 40mg / dag , om er terug in te komen, waarschijnlijk krijg ik na dit weer de zin te pakken en doe ik het andere kuurtje.
T is ondertussen toch al een jaar of twee geleden dat ik nog gekuurd heb, maar ben terug goed bezig qua training en voeding, toch al een kilootje naturel er terug aan. Train wel maar 2 keer per week, meeste gaan nu zeggen, 2 keer maar, maar ik moet het kunnen combineren met werk en gezinsleven.
Als ik 3 keer per week ga trainen heb ik precies na een x aantal weken dat ik niet meer recupereer, en dan blijf ik weer weg uit de gym,en dat is ook de bedoeling niet. Doe meestal enkel de grote oefeningen, squat,deadlift,bench press, shoulder press , biceps curl en een triceps push down, verander wel elke training van oefening als het gaat, vlakke bench wordt dan eens incline,schoulder press met dumbells eens met de barbell, .........Wat ik ook doe is elke week het aantal reps te veranderen, van 15 reps naar 6 reps, en dat voel ik goed plus dat ik zo elke spiervezel aanspreek.
Dus morgen start ik met 40 mg per dag ana verdeeld over 2 keer per dag in te nemen.
Grtz
T is ondertussen toch al een jaar of twee geleden dat ik nog gekuurd heb, maar ben terug goed bezig qua training en voeding, toch al een kilootje naturel er terug aan. Train wel maar 2 keer per week, meeste gaan nu zeggen, 2 keer maar, maar ik moet het kunnen combineren met werk en gezinsleven.
Als ik 3 keer per week ga trainen heb ik precies na een x aantal weken dat ik niet meer recupereer, en dan blijf ik weer weg uit de gym,en dat is ook de bedoeling niet. Doe meestal enkel de grote oefeningen, squat,deadlift,bench press, shoulder press , biceps curl en een triceps push down, verander wel elke training van oefening als het gaat, vlakke bench wordt dan eens incline,schoulder press met dumbells eens met de barbell, .........Wat ik ook doe is elke week het aantal reps te veranderen, van 15 reps naar 6 reps, en dat voel ik goed plus dat ik zo elke spiervezel aanspreek.
Dus morgen start ik met 40 mg per dag ana verdeeld over 2 keer per dag in te nemen.
Grtz
Ben benieuwd wat die 8 weken voor je gaan doen.
Comment