Winstol en test

[hakan00]

Gasten kap eens met dat mongolen gebash, een gewicht zegt helemaal geen fuck.
Succes met je kuur btw en ik hoop dat je je voortaan wat beter gaat inlezen.

Wie is die vriend van je die Sterkste Man doet?

hij doet mee in een bepaalde klasse nog
hij is beginneling heeft pas 1 wedstrijd gedaan

hier een filmpje van hem

YouTube - strong man training 320 kg tire flip (B.F.E)

[Lukas]

Indrukwekkend wel hé!
Zie je dat zelf ook zitten om te doen?

[hakan00]

Indrukwekkend wel hé!
Zie je dat zelf ook zitten om te doen?

ik heb no vorige week voor het eerst paar oefeningen mee gedaan

ik heb de tire flip 3 keer gedaa
ik heb door de winstrol heel veel kracht gewonnen
er waren mannen bij van 100 kilo die het niet 1 keer lukte

ik vind het tog een prestatie

[hakan00]

hij is wel extreem sterk

zonder KUUR

ik draai wat trainingsdagen met hem mee
en dat zijn echt extreme trainingen van 2,5 uur lang


YouTube - strong man training deadlift 235 kg

[Fitness-maniak]

pfff, dat zijn nog eens gewichten

[hakan00]

sorry man,
maar dit lijkt me gewoon weeral het oude verhaaltje:
ik-kuur-even-snel-voor-in-zomer-en-erna-doe-ik-niets
in iedergeval, ik hoop dat je blij bent met het resultaat en dat je erna geen problemen mee hebt..

wist niet dat er meerdere betekenissen bestonden voor droog, betekend toch gewoon ripped..
en massa op de plaatsen waar jij het wil? (borst,buik,armen)? je wilt toch massa overal..
ik probeer je te helpen, no offence!

nou het ik kuur even voor de zomer gedeelte klopt wel
maar erna doe ik niets meer klopt niet

ik zal altijd gewoon door blijven trainen..

en je zult zelf ook wel weten dat er ZEKER meerdere betekenissen bestaan voor DROOG?

maar dat heeft ook met je bouw te maken natuurlijk

[Roy P]

en dat zijn echt extreme trainingen van 2,5 uur lang

Zo zie je maar weer dat hij er niet geweldig veel verstand van heeft, iedereen weet dat na 1,5 uur trainen je lichaam het spierafbrekende cortisol begint aan te maken..

[hakan00]

pfff, dat zijn nog eens gewichten

idd

21 jaar jong is hij

[hakan00]

Zo zie je maar weer dat hij er niet geweldig veel verstand van heeft, iedereen weet dat na 1,5 uur trainen je lichaam het spierafbrekende cortisol begint aan te maken..

nou je bent niet 2,5 uur aan het trainen nee
beetje bijdehand gedrag hier
of misschien licht het tog aan mij
je bent wel 2,5 uur aanwezig in de sportschool
je staat niet 2.5 uur te sjouwen met gewichten
en ik denk wel dat hij er meer verstand heeft over sport en beweging als jou
aangezien hij diploma's heeft



maar GOEED

[gleke]

nou het ik kuur even voor de zomer gedeelte klopt wel
maar erna doe ik niets meer klopt niet

ik zal altijd gewoon door blijven trainen..

en je zult zelf ook wel weten dat er ZEKER meerdere betekenissen bestaan voor DROOG?

maar dat heeft ook met je bouw te maken natuurlijk

ik hoop het voor jou, zou spijtig zijn dat het allemaal weg gesmeten geld en tijd was
en ik weet echt niet dat er meedere betekenissen bestaan voor droog.
hoe meer massa je hebt en hoe minder vet je hebt (droog) hoe beter je spieren uitkomen. je kan niet zeggen, ik ga nu dit spiertje eens laten uitkomen ofzo, je moet gewoon alles trainen en dan krijgt je lichaam vanzelf definitie.

wel mooie gewichten van je vriend

edit: diploma's zeggen niet veel
en nog eventjes duidelijk maken dat je binnen de 5 minuten kan editen, dan hoef je telkens geen onnodige dubbelpost te maken

op youtube is hij 24??
Age:
24

[Snuff-Sann]

ik heb wat vragen..
wat zijn jullie ervaringen met deze kuur?
wintrol
test propionaat
wat is er aanbevolen als nakuur voor mij strax?
ik lees heel veel over novadex?

Ik vind 6 weken winstrol met daarna een korte ester inject nog eigenlijk helemaal niet zo'n slecht idee.
Wel heb ik het vermoeden dat het waarschijnlijk niet daarbij blijft en dat er meer gekuurd gaat worden.
Na 3 jaar trainen moet dat kunnen.
Je hebt in ieder gevall een goede basis om er wat moois van te maken.

Het enigste waar ik me dan aan stoor is wel 'the lack of knowledge'.
Kijk eens goed naar wat je post.
Je kunt wat je tot je neemt nog niet eens goed schrijven, terwijl je beweert er heel veel over te lezen.
Daarnaast dien je voordat je met een kuur start alles tot in details te hebben uitgestippeld wat betekent dat je weet wat, wanneer en hoelang jou nakuur zal zijn.
Verder wens ik je succes.

[hakan00]

ik hoop het voor jou, zou spijtig zijn dat het allemaal weg gesmeten geld en tijd was
en ik weet echt niet dat er meedere betekenissen bestaan voor droog.
hoe meer massa je hebt en hoe minder vet je hebt (droog) hoe beter je spieren uitkomen. je kan niet zeggen, ik ga nu dit spiertje eens laten uitkomen ofzo, je moet gewoon alles trainen en dan krijgt je lichaam vanzelf definitie.

wel mooie gewichten van je vriend

je kan je borst bijvoorbeeld wel op een bepaalde manier trainen..
of vormen
je kan de bovenkant EXPRES meer trainen als bijv de middenste gedeelte van je borst of je onderste borstsspieren
zo komen je borsten er toch anders uit..
of de bovenkant van je borst met andere setjes trainen als de onderkant van je borst

[Roy P]

en ik denk wel dat hij er meer verstand heeft over sport en beweging als jou
aangezien hij diploma's heeft

Zal best, maar Sonja Bakker heeft ook diploma's. Terwijl ieder klein kind van 10 weet dat je op die manier je hele metabolisme naar de klote werkt. Fitnessinstructeurs hebben ook diploma's, nog zetten ze je op hip adductor machines en laten ze de compounds weg wanneer ze een schema opstellen.

Dus een diploma zegt niks (waarmee ik niet zeg dat je vriend er niks vanaf weet natuurlijk...).


En je hebt gelijk, op dit moment ben ik nogal bijdehand bezig .

[Lukas]

je kan je borst bijvoorbeeld wel op een bepaalde manier trainen..
of vormen
je kan de bovenkant EXPRES meer trainen als bijv de middenste gedeelte van je borst of je onderste borstsspieren
zo komen je borsten er toch anders uit..
of de bovenkant van je borst met andere setjes trainen als de onderkant van je borst

Klopt, je kan de nadruk leggen op bovenkant, onderkant...
Evenzo met schouders, voorkant, buitenkant, achterkant.

[hakan00]

Ik vind 6 weken winstrol met daarna een korte ester inject nog eigenlijk helemaal niet zo'n slecht idee.
Wel heb ik het vermoeden dat het waarschijnlijk niet daarbij blijft en dat er meer gekuurd gaat worden.
Na 3 jaar trainen moet dat kunnen.
Je hebt in ieder gevall een goede basis om er wat moois van te maken.

Het enigste waar ik me dan aan stoor is wel 'the lack of knowledge'.
Kijk eens goed naar wat je post.
Je kunt wat je tot je neemt nog niet eens goed schrijven, terwijl je beweert er heel veel over te lezen.
Daarnaast dien je voordat je met een kuur start alles tot in details te hebben uitgestippeld wat betekent dat je weet wat, wanneer en hoelang jou nakuur zal zijn.
Verder wens ik je succes.

nou ik heb idd wel onderzoek gedaan naar wat ik gebruik
alleen het vertalen daarvan naar derde is wat lastiger voor mij

ik heb mensen om me heen die er heel veel verstand van hebben en waar ik met al me vragen terecht kan..

ik ben heel goed voorgelicht

ik heb na mijn kuur 1 week rust en dan een nakuur van 2 weken