Dianabol 1e keer log.

[Triple X]

ziet er goed uit flinke massa.

Maar op de tweede foto zo te zien sta je koud en op de derde sta je vol opgepompt aan je armen te zien die knallen zowat uit elkaar van de bloed die erdoor stroomt

[frankey]

Thx allemaal, bijde foto's uurtje na trainen +- gemaakt.. laatste foto's borst rug getraind.

[dynobet]

opzich ziet het er goed uit. massa is zeker aanwezig. maar ik persoonlijk vindt het vet% nog erg hoog. gok een 17-18%. een 8% ofzo zou je massa beter uit laten komen.

[frankey]

opzich ziet het er goed uit. massa is zeker aanwezig. maar ik persoonlijk vindt het vet% nog erg hoog. gok een 17-18%. een 8% ofzo zou je massa beter uit laten komen.

Helemaal mee eens, maar mijn geschiedenis van de laatste jaren trainen is ook drama geweest wegens lichaamlijk gekloot. Ik stond een jaar geleden met 3 tot 5 dumbels te kutten lossen stang bankdrukken enz enz. Had iets van 25% vet. Dus ben al erg blij met dit resultaat.

Doel is ook om in januari mooi cut schema te gaan volgen en op de 10 a 8 % uit te komen in mei/juni. Probleem alleen is dat ik voor de 2x aan me voet moet laten opereren, dus cardio weer kut gaat.

[Kevster]

Cardio is helemaal niet nodig. Lekker aan de UD2.

Verder netjes resultaat dusver. Zag je ook wel liever met 10%.

[frankey]

Cardio is helemaal niet nodig. Lekker aan de UD2.

Verder netjes resultaat dusver. Zag je ook wel liever met 10%.

Haha ja zag me zelf ook al liever met 10% zal UD2 eens doorlezen.
Wil jan 500kcal onder gaan zitten en dan 4x15 per oefening ipv van 4x8 wat ik nu doe dan ga ik ook wel wat meer verbranden.

[frankey]

Zo ben al even klaar met je kuurtje dianaboll, is me goed bevallen bijwerkingen gehad gelukkig. Misschien iets eerder pist off dan normaal, maar niet echt als erg bevonden door me vrouwtje :P

Begon op 87 kilo en sta nu op 93,5 kilo nu even kijken wat ik vast hou.

[SpuitJunkie]

hoe ziet je nakuur eruit?

[frankey]

Ik doe geen nakuur, heb wel dit
Bulgarian Tribulus

Ultimate Nutrition

[SpuitJunkie]

je doet geen nakuur? wat is je theorie daarachter?

[onderhandelen]

Waarom wel een nakuur dan?

[Roy P]

Ik doe geen nakuur

[frankey]

Ja waarom wel? nakuur is ook niet echt goed voor je donder en dianabol only herstel je zelf wel van hoor.

Maarja meningen zullen wel verdeeld zijn

[onderhandelen]

hmzzzzz no reply's

Maar laten wij ff met de hypothese van een nakuur meegaan. "Na kuren doe je om sneller of beter te herstellen"

Een gerechtvaardige secondary vraag is dan; welke middel(en) inzetten om bovenstaande te realiseren ?

[gain is pain]

voor 12 jaar trainen is dit natuurlijk bagger he.