Tweet
Heb voor de eerste maal mijn vet percentage laten meten in de sportschool.
Ik ben 181 cm en weeg 92,8 kg met een vet % van 7,6
Ik ben 181 cm en weeg 92,8 kg met een vet % van 7,6
-
-
ja? en nu?. was het een bio impendantie meting, of vetplooi meting, of??
Ps. als je echt fucking droog staat, boeit je een vet% meting niet meer echt veel.
het kan mij iig worst wezen of een apparaat nu 5 of 12 zegt. als ik in de spiegel kijk zie ik heus wel of het goed of niet goed is
More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied! -
En nu?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Zeer netjes Thunder!
Nu cleanbulkje doen en bf langzaam naar max 12% ? Of ga je nog wat langzamer en tot max 10% medio mei volgend jaar en dan ietsje zakken weer met 100kilo schoon de stranden onveilig maken?
Mooie basis om verder uit te bouwen man. Go for it! Lekker knallen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
ja wou proberen 100 kg ( zomer ) met max 10%.Originally posted by marnop View Post
En ja, was een vetplooi meting voor diegene die interressant reageerdenComment
-
moest dit in KUREN sectie?
hm... ik heb net bieten gegeten met gehakt. best lekkur
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
jA Bruce , je hebt gelijk maar ben gewoon gewent een log bij kuren te openen omdat ik niks anders kan LOLOriginally posted by bruce View Postmoest dit in KUREN sectie?
hm... ik heb net bieten gegeten met gehakt. best lekkur
Comment
-
ik bietjes met sudderlappen.Originally posted by bruce View Postmoest dit in KUREN sectie?
hm... ik heb net bieten gegeten met gehakt. best lekkur
OT
Netjes man, krijgen we ook nog foto's te zien of iets of was dit al de info die we krijgen?Calisthenics / Street workoutComment
-
Als Ik 100 kg weeg dan zet ik er fotos op. Hou je eraan.Originally posted by IJsBlok View PostComment
-
-
Su tesisatı bir yapının en kritik bileşenlerinden biridir. Evimizde, iş yerimizde ya da herhangi bir yapı içinde suyun düzgün bir şekilde akması,...1 day ago
-
Su tesisatçıları su sistemleri ile ilgili her türlü işin uzmanı olan profesyonellerdir. Su, yaşamın temelini oluşturan en önemli kaynaklardan...1 day ago
-
Su tesisatçılığı yaşam alanlarımızda kritik bir rol oynayan, suyun güvenli bir şekilde taşınması, kullanılması ve atılmasının sağlanmasında...1 day ago
-
Su tesisatçılığı modern hayatın en önemli bileşenlerinden biri olan suyun kullanılabilirliğini sağlamak için büyük bir öneme sahiptir....1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120.5kg 1x
- 100.5kg 2x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 111kg 7x (zonder...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Why Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...6 dagen geleden -
Hii
Ik heb recentelijk eindelijk een groter huis, dus was het eindelijk tijd voor een goede home gym. Nu heb ik deze gekocht en ben hier...6 dagen geleden
Comment