Anabolen

[the specialist]

hoi allemaal ben van gedachten veranderd kwa kuur
wou graag jullie mening hierover
mijn kuur luidt als volgt

Virormone propionate (Nordic UK) 100mg/2ml            24x

Winstrol Depot (Zambon Spain) 50 mg/ml                 18x

Tamoxifen (Nolvadex Greece)20mg 30tabs                 1x

HCG (Spain)2.500 IU                                               4x



en dit is mijn trainigsschema die ik erbij zou willen gaan draaien
heb hem zelf samengesteld en wou graag van de specialisten onder ons weten of dit niet te zwaar is en of ik genoeg rust heb ingelast en of er dingen veranderd moeten worden

Dag 1  ma

Borst                                                      schouders

Incline dumbel press                              alternate press
Dumbel press                                         side raise
Breed dippen                                          shrug combinate
Incline fleyes                                         standing front press

Dag 2  di

Benen                                               buik

Leg press                                          …………..
Squat                                                 ……………
Leg press breed                                 ……………
Stiff leg deadlift
Leg curl

Dag 3   do

Triceps                                   onderarmen                                        kuiten

Press down                             wrist curl                                             standing calf raise
Neck extensive dumbel          zotman curl                                         donkey raise
Reverse lying pressdown

Dag 4    vr

Rug                                                                           biceps

Front pull down’                                                       barbell curl                                          
Barbell rowang                                                         sitting curl
Small grip chinning                                                  incline dumbel curl
Deadlift
Pull overs


Dag 5   za

Cardio

15 min fietsen
15 min roeien
15 min  langlaufen


alvast bedankt

[KeepItReal]

Trainingsschema ziet er wel oke uit, hoeveel setjes doe je per oefening? Misschien kan je dit er nog even bij zetten.

[snipke]

zou bij rug en borst een oefening eruit laten, setjes en hh erbij zetten is makkelijker voor ons om iets te kunnen zeggen, je kuur ,wanneer prik je en hoeveel

Grtz

[the specialist]

doe setjes van min 3x8
en de laatste tot falen ongeveer 4of 5 reps

[Shannasse]

Neem aan dat je hier al best wel aardig wat kuurtjes gelezen hebt...
Zet het even neer zoals de meesten dat doen, dus aangeven hoeveel je iedere week neemt en voor hoe lang enzo.

[harold]

als ik zo even kijk naar de prop ga je een kuurtje van 6weken doen.
En dan prik je eod met prop.
hoe ga je de winstrol dan zetten omdat je er daar maar 18 van heb?

Grtz..

[the specialist]

hier de dagen wat ,wanneer en hoeveel ik zet

test en winny om de dag.test 8 weken winny laatste 6 weken
test 100 mg om de dag
winny 50 mg om de dag
nolva 1 dag na de kuur.
hcg week 4 t/m 8

groeten

[harold]

Je neemt een een cuttingskuurtje wat zijn je stats nu?

Grtz..

[Shannasse]

Hoe veel HCG ga je nemen en hoe verspreidt je die?

[people]

week 1 t/m 8 test prop 100 mg eod
week 3 t/m 8 winny 50 mg eod
week 3 t/m 8 hcg 500 iu om de 4 dagen
week 9 t/m 10 40 mg nolva
week 10t/m12 20 mg nolva

ik denk dat je kuurtje er zo uit gaat zien ??
vind het wel een goeie kuur.
het is een cuttingskuur ja dus wat zijn je stats?
wat je aan spier wint is wel kwaliteit!!!
het is veel prikken maar als je daar niet tegen op ziet is het geen punt hoor...42 x prikken in 8 weken


heel veel succes man ...,,,

[the specialist]

mn stats zijn  ben 22 jaar
1.80 m
79 kilo
13 % vet
mn biceps omvang zit op de 38.5
benen 56 cm

[harold]

hoe lang train je al? en wordt dit je eerste kuur?Ik vind je eigenlijk nog wel jong om nu te gaan kuren.
En ziet je kuur eruit zoals people zegt?
Grtz..

[the specialist]

dit wordt mn eerste kuur
train al 2.5 jaar ,waarvan 1 jaar echt bb
en de kuur is precies zoals people zegt

[Curiosio]

Hele nette kuur, niet belachelijk zwaar maar wel veel prikken...
Als je daar niet tegenop ziet geen probleem.
Vind je wel te jong om te gaan kuren maar als je het al hebt besloten succes!

Greets...

[the specialist]

weet dat ik wat jong ben ,maar heb dr lang over nagedacht
en dit is wat ik wil
het zijn n hele joop prikkies maarja als je wat wil moet je er wat voor over hebben
had eerst n veel zwaardere kuur maar ga nu voor de kwaliteit spieren
en wordt er gelijk lekker droog van zit al redelijk laag met mn vet maar wil meer pure spiermassa en minder vet.
de eigenaar van mn sportschool is niet zo happig op as eigenlijk helemaal niet,dus daarom deze kuur hoop dat het wat uit gaat halen met me ,kan niet meer doen dan hard trainen goed op mn voeding en op mn rust letten en dan maar hopen dat het aanslaat.
bedankt voor de reacties

groeten