Ik ga voor een derde keer (beetje laat uitgevallen was nrml in juni gepland) aan een var only beginnen
vorige keren op 50mg ed gedaan, nu ga ik op 60mg
hiervoor heb ik telkens opgesplitst in 2 :20mg smorgens en +- 12uur later,uurtje voor het trainen 30mg.
nu twijfel ik of het beter is van nu 30/30/12h te doen of 20/20/20/8h
volgens mij is 30/30 iets minder zwaar voor de lever, maar bij 20/20/20 zijn de bloedwaarden dan weer constanter, ook heb ik al gehoord dat je beter een hogere dosis var uurtje voor de training neemt om een maximale krachtgain te hebben maar ben hier ook niet zeker over.
graag suggesties
(mijzelf lijkt 30/30 het beste)
vorige keren op 50mg ed gedaan, nu ga ik op 60mg
hiervoor heb ik telkens opgesplitst in 2 :20mg smorgens en +- 12uur later,uurtje voor het trainen 30mg.
nu twijfel ik of het beter is van nu 30/30/12h te doen of 20/20/20/8h
volgens mij is 30/30 iets minder zwaar voor de lever, maar bij 20/20/20 zijn de bloedwaarden dan weer constanter, ook heb ik al gehoord dat je beter een hogere dosis var uurtje voor de training neemt om een maximale krachtgain te hebben maar ben hier ook niet zeker over.
graag suggesties
(mijzelf lijkt 30/30 het beste)
Comment