1ste keer kuren

[Damned]

Hey allemaal ! ik heb een vraag ik train nu 3 jaar zonder anabolen , maar wil dat het nu wel een keer wat harder gaat wat raden jullie mij aan om de eerste keer te gebruiken en hoeveel etc etc .

[harold]

Kijk eens rond op de site bij de afdeling kuren, staan genoeg kuren die als voorbeeld kunnen dienen..
En kijk even bij de sectie voorstellen

Grtz..

[Shannasse]

Zou me zeker eerst even voorstellen...

Als je overigens denkt dat iemand hier even een kuurtje uit z'n mouw kan schudden, zonder wat dan ook van jou of je doelen af te weten, dan weet je duidelijk nog veel te weinig van anabolen af.
In dat geval dus eerst flink gaan leren voordat je zelfs maar denkt over kuren.

[rik]

Na 3 jaar trainen valt er heus nog vooruitgang te boeken zonder A.S. hoor......probeer eerst het maximale uit je training en voeding te halen  

Zit dit allemaal wel snor   en je wilt nog steeds aan de A.S. verdiep je er dan eens goed in en probeer over alle middelen zoveel mogelijk te weten te komen. Dan kun je zelf bepalen wat je het beste kunt gebruiken om jouw doelen te bereiken.

Kom dan met een "zelfbedacht" kuurtje, daarna zullen de goeroe's hier er hun mening over geven.


P.S. Hoe oud ben je eigenlijk???

[banaan]

Citaat[/b] (rik @ Feb. 20 2005,16:20)]Na 3 jaar trainen valt er heus nog vooruitgang te boeken zonder A.S. hoor......probeer eerst het maximale uit je training en voeding te halen  

Zit dit allemaal wel snor   en je wilt nog steeds aan de A.S. verdiep je er dan eens goed in en probeer over alle middelen zoveel mogelijk te weten te komen. Dan kun je zelf bepalen wat je het beste kunt gebruiken om jouw doelen te bereiken.

Kom dan met een "zelfbedacht" kuurtje, daarna zullen de goeroe's hier er hun mening over geven.


P.S. Hoe oud ben je eigenlijk???

Amen...

20 jaar las ik net. Is wel een beetje jong en vind dat je na 3 jaar toch natural ook nog veel kan winnen. Maar als je toch wilt gaan kuren zal ik eerst eens een berg info gaan inwinnen en internet leent zich daar uitstekend voor.

[Damned]

ik train nu een jaar 5 x per week, probeer ook zoveel mogelijk op voeding te letten shakes elke dag
de laatste tijd gaat het niet snel genoeg meer om gemotiveerd te blijven vandaar dat ik hier uit kwam

[Testo]

En dat is goed ook maar het is voor ons erg moelijk om jou in 1 post effe uit te leggen wat je wel en wat je niet moet doen.

Daarom het advies eerst nu zoveel mogelijk te lezen wat je maar tegen komt over a.s en dan daarna alle vragen op ons af te vuren als je bepaalde dingen niet begrijpt.

Kom dus met gerichte vragen en dan zal je altijd antwoord krijgen,kerel.

[banaan]

Je zou voor de gein je voedingsschema moeten posten in het daarvoor bestemde topic valt heus nog wel het een en ander aan te verbeteren. Voeding is gewoon het allerbelangrijkst en als dit goed is gaat de motivatie ook vooruit.

[Damned]

OK Thx , ik ben al hard bezig ik zal van de week ook mijn bf laten meten is ook wel handig lijkt mij

[banaan]

Ja dan kun je precies uitrekenen wat je energiebehoefte is en kun je mooi een voedingsschemaatje samen stellen. Staat op deze site ergens zo een rekenvoorbeeld als stickie, van Harold geloof ik.
Succes