3de kuur log

[generation_iron]

Goede rug

[Pimporo]

Goede rug

Thanks Bro,

BF nu is lager dan op de foto's definitie van de rug is nog meer zichtbaar.
Maar mijn rug en mijn latz gaan als een malle nu.

[Pimporo]

Update *

Vandaag begonnen met week 2.
Vanavond 2ML test voor het slapen gaan.

Schouderpijn is geheel verdwenen nu, kan weer bijna maximaal gaan.
Heb inmiddels een PR gezet met deadlifting 3X 120KG.

Tepels worden al wat meer gevoelig (geen schijven)
Even kijken hoe het in week 2 gaat anders schroef ik de nolva op naar 20MG per dag.

Dbol kickt ook wel in ben lekker vol en hard maar toch ook wat vocht in mijn handen en gezicht.
Voedsel gaat goed zit nu weer een bord macaroni naar binnen te werken.

Vanavond weer knallen : Schouders en Borst.
Oja vannacht gewoon wakker geworden van de honger, heb ik nog nooit gehad
Maarja is niet vreemd als je 4 a 4500 Kcal per dag vreet.

Stats :

104,8 KG
12,8 % BF
PR komen nog ik wacht even de kick start af !!

LETS ROCK !!!

[generation_iron]

Dianabol merkte ik al na 3 dagen. Na een week ben je volop aan het knallen op dianabol.

Klote dat er nu al gyno optreedt. Goed mee uitkijken.

3x120 deadlift is een pr voor je? ben je pas met de oefening begonnen of is het een typfout?

[Pimporo]

Dianabol merkte ik al na 3 dagen. Na een week ben je volop aan het knallen op dianabol.

Klote dat er nu al gyno optreedt. Goed mee uitkijken.

3x120 deadlift is een pr voor je? ben je pas met de oefening begonnen of is het een typfout?

Dat ik gevoelige tepels heb wil niet zeggen dat er al gyno optreed, heb gewoon wat gevoelige tepels.
Als er schijf vorming komt dan moet ik opletten idd. (Hormoon spiegel)

Met 120KG Deadlift is tot nu toe mijn persoonlijk record.
Dit omdat ik ongeveer 1,5 jaar gelden door mijn rug ben gegaan en inmiddels heel vaak mijn onderrug heb moeten vermijden. na enig lichte oefeningen begint voelt het weer beter en kan ik nu rustig aan zwaarder trainen.

Ja 120KG is voor de meeste niks voor mij een PR.
Gisteren schouders getraind vertical dumbell press 40KG 12X ook een PR.
Dbol doet idd zijn werk.

[generation_iron]

Dan ga je nog heel wat winst halen op de deadlift Komt goed

[imation]

knallen kerel , hopen op veel PRs

[BacoChris]

Nice man 6kg in anderhalve week en 1% gezakt. Is dit je eerste kuur? Succes iig ik volg

[BacoChris]

Oohh sorry dom van me '3e kuurlog' haha never mind net wakker !

[Pimporo]

Oohh sorry dom van me '3e kuurlog' haha never mind net wakker !

Geef niks bro,

nee niet de eerste kuur maar ben eigenlijk altijd voorzichtig geweest en met kleine stappen steeds zwaarder gaan kuuren.

1ste was test only
2de was kickstart windstrol met test 250mg en na kuur
3de is nu kickstart dbol test 500 deca 250 en nakuur.

denk dat dat de volgende iets van sust gaat worden of tren uiterraad weer samen met test maar dan denk 700mg

En ofc blijven vreten heb weer eens wat moois gemaakt om te snacken.
11044562_770820273008450_2515328670266702078_n.jpg

[Bigdude]

Ziet er lekker uit !!