Gvd, goeie traps
Road To The Golden Era Of Bodybuilding
Collapse
X
-
Originally posted by lincoln View PostIk wist niet wie dat was. Maar heb even gegoogled. Golden era betekend voor mij de tijd in bodybuilding voor het fysiek waar ik naar streefBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostZou je dan niet gewoon de apothekersrecepten van die lui moeten kopiëren? Dat is namelijk by far de meest dominante factor voor verschillen met nu.
Comment
-
Originally posted by Beachboy View Postwaarom ben je zo aant schommelen met deca geweest of wat het prop? met enanthaat (prop ook) lijkt het me niet nodig of wat is je reden erachter?
Ik kijk het altijd even aan of er geen bijverschijnselen komen door langzaam op de bouwen. Daarna wil ik dat de afgifte van de hormonen in mijn lichaam snel stabiel worden . Als ik gewoon 225mg zou zetten duurt het veel langer voor dat ik een stabiele afgifte heb.
Comment
-
Zo we zijn weer 9 dagen verder. Mijn gewicht is niet veel gestegen sinds de laatste update. Ik zit nu gemiddeld op de 94kg ochtend gewicht. Test+ Deca waardes zijn nu optimaal. Mijn kracht is op zijn max, breek langzaam mij records. Doe dit geheel pijn vrij! Ben daarom deze week weer begonnen met los squaten. Ik split mijn voor en achterkant benen nu weer om mijn benen voldoende aandacht te geven.
Zal binnenkort hopelijk weer gaan stijgen in gewicht. Maar om zeker te zijn heb ik mij voeding aangepast. Ik zal mijn nieuwe voedingsschema plaatsen. Had eerder al een aanpassing gedaan, maar is niet voldoende en was ook te eentonig. Ik ben dit wel gewend, maar in bulk hou ik toch van meer variatie. Ik registreer mijn macro`s van elke dieet, zal deze bij mijn voedselschema zetten.
Ik ga vanaf maandag bij elke injectie 50mg mast p zetten voor oestrogeen controle. Dit i mijn hoogste doses test tot nu toe. Ik heb nog geen negatieve sides. Better be safe than sorry!
Ik ga komende week beginnen met PEG-MGF. Ik ga dit 2x per week 200mcg injecteren op mijn rustdagen. Direct in de spier die de dag er voor getraind is. Dit is niet een noodzaak omdat PEG-MGF zich door het laat gaan. Maar heb ervaringen gelezen dat mensen toch betere resultaten hebben. Maar waarschijnlijk komt dit omdat de getrainde spier het meeste profijt heeft van MGF op dat moment.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment