Dit wordt ts zijn 2e kuur mr Lee
1e kuur, tren+test schema goed?
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Well.. 78kg na 1 kuur met die lengte? dan gaat er iets niet goed.. Tijd om even een tijdje clean te trainen en door te stoten to kilootje of 82-85 minimaal zou ik zeggen. Dan een mooie basis om iets als Test-Tren te doen. Bij Test-Tren zou ik zelf wel HCG zetten om je opstart erna te bevorderen. Heb zelf ondervonden dat dat enorm helpt op te starten zelfs na bijna een jaar onn te zijn geweest."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
Wil je niet afzeiken maar.....
Met die stats zou je eigenlijk alleen nog maar een creatine kuurtje mogen doen.
Als je toch besluit te kuren veel succes, zou never in jou fase tren doen.You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
I agree with mascotte. Er valt zoveel te behalen met gewoon goede voeding en een degelijk trainingsschema en bijbehorende discipline. Als je toch echt wil luren zal je cycle ook zoveel meer waard zijn met een goede basis.
Mensen willen de nadelen van kuren niet zien maar als je eenmaal aan die kant van de lijn hebt gestaan dan ga je nadenken over dat het resultaat het wel waard moet gaan zijn voor de afbreuk die je doet aan je zelf als persoon alsmede een bepaald deel van je gezondheid. ik ben niet anti kuren en ook heb ik zelf geen moment spijn van mijn cycle's en leerprocessen die daarbij hoorden.
Als je een bepaald doel hebt dan kan een kuur zeer interessant zijn om een bepaald plateau te doorbreken in een korte tijd maar het is geen antwoord op een slecht dieet en louzy discipline.. zorg dat je eerst de basis snapt en een kuur als aanvulling gebruikt en niet als hoofdreden om te trainen."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
Originally posted by Cidious View PostI agree with mascotte. Er valt zoveel te behalen met gewoon goede voeding en een degelijk trainingsschema en bijbehorende discipline. Als je toch echt wil luren zal je cycle ook zoveel meer waard zijn met een goede basis.
Mensen willen de nadelen van kuren niet zien maar als je eenmaal aan die kant van de lijn hebt gestaan dan ga je nadenken over dat het resultaat het wel waard moet gaan zijn voor de afbreuk die je doet aan je zelf als persoon alsmede een bepaald deel van je gezondheid. ik ben niet anti kuren en ook heb ik zelf geen moment spijn van mijn cycle's en leerprocessen die daarbij hoorden.
Als je een bepaald doel hebt dan kan een kuur zeer interessant zijn om een bepaald plateau te doorbreken in een korte tijd maar het is geen antwoord op een slecht dieet en louzy discipline.. zorg dat je eerst de basis snapt en een kuur als aanvulling gebruikt en niet als hoofdreden om te trainen.
Ik ben het helemaal met je eens hoor. De kuur is nooit een reden oom te gaan trainen. Het werkt voor mij andersom. Ik train nu sinds mijn 1e testo only kuur weer helemaal clean. Ben nu sinds 2 maanden clean aan het trainen om inderdaad het basis gewicht eerst omhoog te krijgen. Hierbij speelt mijn voeding een belangrijke rol.
Voordat ik tren-e in mijn bil spuit wil ik op een gewicht van 80-82kg zitten. Sowieso begin ik twee weken van tevoren al met test-e om het zo goed mogelijk te doen, zodat mijn lichaam niet fucked up raakt. De kuur met tren-e duurt in totaal slechts 8 weken, waarna nog 2 weken met test-e verder gekuurd wordt. Na de kuur blijf ik goed eten en trainen om de effecten zo goed en lang mogelijk te behouden.
Als ik merk dat het niet goed gaat, zal ik de dosis verlagen of verhogen. Ligt er net aan hoe mijn lichaam op tren-e reageert. Ik weet al dat test-e goed bij mij werkt en ik weet ook dat ik verder kerngezond ben en er geen hart- en faalziektes in mijn familie zitten. Ik heb genoeg research gedaan om te bijwerkingen te begrijpen en ik ben op de hoogte van eventuele risico's.
Toch wil ik zodra ik rond de 81-82kg weeg gaan beginnen met de tren-kuur omdat ik niet alleen nieuwsgierig ben naar de effecten, maar omdat ik geloof dat het mij echt verder gaat brengen en dat laatste stukje van mijn training voltooid. Mijn doelgewicht is tenslotte 90-92 kg bij een lengte van 1,86. Van nature heb ik echt low-fat dus elke spier valt daardoor gelijk op.
Comment
-
Gast ga gewoon kuren. Je bent al bezig en je hebt je besluit al genoemen. Zie nu al 3 pagina's oeverloos gezwam over dingen die volledig in het niet vallen. Wat denk je dat het verschil is tussen nu en als je over een tijdje 80 weegt in de context van kuren? Juist. Niks significants.
Tren is dom, je kent de sides, je bent leerkracht. Hoeft geen genie te zijn om te begrijpen dat dit niet handig is.
Zorg voor de rest gewoon dat je het een beetje normaal doet en je testikels nog wat kunnen achteraf. Wat wil je voor de rest weten? Het is lood om oud ijzer. Kuur, eet genoeg, schroef je trainingsvolume op. Klaar.
Doe niet zo fkn lastig.Last edited by pescatore; 27-03-2016, 13:07.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View Post
Doe niet zo fkn lastig.
Overigens is de combinatie tren en leerkracht inderdaad helemaal niet handig. Denk hier HEEL goed over na!Ik doe een gok
Comment
-
Originally posted by Pren View PostEensch, maar kuren wanneer je nog beginnersgains kunt maken en je voeding duidelijk niet op orde hebt, is gewoon niet handig. Zonde van het geld, de energie en bovenal je gezondheid.
Overigens is de combinatie tren en leerkracht inderdaad helemaal niet handig. Denk hier HEEL goed over na!DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostGast ga gewoon kuren. Je bent al bezig en je hebt je besluit al genoemen. Zie nu al 3 pagina's oeverloos gezwam over dingen die volledig in het niet vallen. Wat denk je dat het verschil is tussen nu en als je over een tijdje 80 weegt in de context van kuren? Juist. Niks significants.
Tren is dom, je kent de sides, je bent leerkracht. Hoeft geen genie te zijn om te begrijpen dat dit niet handig is.
Zorg voor de rest gewoon dat je het een beetje normaal doet en je testikels nog wat kunnen achteraf. Wat wil je voor de rest weten? Het is lood om oud ijzer. Kuur, eet genoeg, schroef je trainingsvolume op. Klaar.
Doe niet zo fkn lastig.
Reageer alleen af en toe op ideeën van anderen.
Je hoeft het topic trouwens niet te volgen als je het niet interesseert
Comment
-
Originally posted by rain View PostMaar de combinatie tren en gezin, tren en kinderen of tren en werk is wel verstandig?
In je gezin heb je natuurlijk wel kinderen, maar dan zijn het iig niet de kinderen van anderen die erbij betrokken raken.
Maar het is nog steeds niet verstandig idd.Ik doe een gok
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
9 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment