kuurtje

[Achilles]

oke dan weet ik dat

en wat voor na kuur kan ik he t beste nemen

4 weken toblerone

[snipke]

en ik train 4 x in de week per dag een spier groep maar het is dus een beetje veel lees ik hier zo uit

en het gaat hier om supersusta van gs

en hoe zou ik het dan wel moeten doen

Zou je nu eens duidelijk kunnen plaatsen met wat je nu bezig bent, supersus is minstens 8 weken maar beste is 12 weken

Grtz

[Bocca]

4 weken toblerone

@mercyful;
best idd ff DUIDELIJK de info eerst geven waar Snip en andere om vragen dan ga je zeker nog beter verdergeholpen kunnen worden want het is nodig blijkbaar
En vermeld dus ook even je huidig gewicht en evt andere stats.


In het vervolg lijkt het me beter je eerst wat grondiger in de materie te verdiepen eer je met zoiets serieus (als 'kuren' toch is) begint.

Succes anyway, amigo!

[Been]

en hoe zou ik het dan wel moeten doen[/QUOTE]


1st verdiepen in wat je gaat doen kerel
krijg het idee dat je maar wat aan kloot

[mercyful]

Zou je nu eens duidelijk kunnen plaatsen met wat je nu bezig bent, supersus is minstens 8 weken maar beste is 12 weken

Grtz

supersus en deca van het merk gs
spuit nu 2 x in de week 1 ml sus 1 ml deca per keer

de gene waar bij ik het haal zij 10 weken is voldoene met een goede nakuur

maar welke na kuur weet ik nog niet

[mercyful]

weeg op het moment 78 kilo en zou me schema wel ff in scanne en hier op zette ben niet helemaal thuis in die namen

@mercyful;
best idd ff DUIDELIJK de info eerst geven waar Snip en andere om vragen dan ga je zeker nog beter verdergeholpen kunnen worden want het is nodig blijkbaar
En vermeld dus ook even je huidig gewicht en evt andere stats.


In het vervolg lijkt het me beter je eerst wat grondiger in de materie te verdiepen eer je met zoiets serieus (als 'kuren' toch is) begint.

Succes anyway, amigo!

[snipke]

supersus en deca van het merk gs
spuit nu 2 x in de week 1 ml sus 1 ml deca per keer

de gene waar bij ik het haal zij 10 weken is voldoene met een goede nakuur

maar welke na kuur weet ik nog niet

Dus 600 ml supersus of hoe het ook noemt en 400 deca, 10 weken is idd goed, en je nakuur weet je nog niet , triestige zaak kerel, en weet je al wanneer je gaat nakuren, je weegt nu 78 kilo zeg je bij welke bf is dat en van waar kom je dan dat je nu al kuurt, en je hebt er al 3 achter de rug

Grtz

[bruce]

78kg na drie kuren
dat halen de meeste naturel.

no offense bro, maar ik denk dat je er een potje van maakt.

[mercyful]

Dus 600 ml supersus of hoe het ook noemt en 400 deca, 10 weken is idd goed, en je nakuur weet je nog niet , triestige zaak kerel, en weet je al wanneer je gaat nakuren, je weegt nu 78 kilo zeg je bij welke bf is dat en van waar kom je dan dat je nu al kuurt, en je hebt er al 3 achter de rug

Grtz

heb er pas 2 achter de rug waar van 1 tje me nix bracht 2 jaar tusse door gestopt met sporten

en woog in het beging maar 60 kilo

nakuur nolvadex

[bruce]

en woog in het begin maar 60 kilo

nakuur nolvadex

op je 18e al gekuurd?
heb je dan alleen maar getraind met kuren?
ik woog ook 61kg maar haalde nog wel de 73kg naturel!! in 5 maanden!!
daarna bleef het hangen.
ik snap je wel hoor. en het is achteraf zeiken, maar ik kan het er gwoon niet mee worden. U C