kuur resultaat Dboll , Dec , Tes

[Achilles]

geen massa? kan 2 dingen betekenen: of je wordt droger, of je eet niet genoeg. heel simpel.
denk het eerste. laat je voeding niet afhangen van 3000kCal. van weight gainers, naas je voeding. neem 3000kKal vreten en daarbij wat weight gainer.

Ik ben het hier met stupid eens

Harder en sterker zal je groeien op volwaardige voeding en niet weightgainers. Deze moet je niet gebruiken om een gat op te vullen maar om het zeker voor het onzekere te nemen met je voedingschema.

[bruce]

jeuj... stupid agrees with stupid. dat betekent dat ik ooit ook groot word