Tweet
Hallo allemaal omdat de meningen bij ons in de sportschool nogal verdeeld zijn heb ik een vraag aan jullie.
Hoe vaak zou je moeten trainen als je in de kuur zit..???(per week)
+ vinden jullie dat als je je borst schouders triceps,rug biceps,benen buik. 1x per week pakt helemaal uitgeput (in de kuur)genoeg is.
Of zou het beter zijn schouders apart te pakken,of voorkant schouders bij borst, en achterkant schouders bij rug.
Als je zoveel eet in de kuur moet je je eten toch eigenlijk wel iedere dag verbranden door training.
Ik vraag jullie dit omdat ik nogal twijfel of het wel helemaal goed gaat met mijn training in mijn kuur.
Ik train nu : maandag borst schouders triceps
:dinsdag benen buik
:donderdag rug biceps
:zaterdag de enen week extra rug bic andere week extra borst enz...
Ben benieuwd naar jullie mening.
Greets mike
Hoe vaak zou je moeten trainen als je in de kuur zit..???(per week)
+ vinden jullie dat als je je borst schouders triceps,rug biceps,benen buik. 1x per week pakt helemaal uitgeput (in de kuur)genoeg is.
Of zou het beter zijn schouders apart te pakken,of voorkant schouders bij borst, en achterkant schouders bij rug.
Als je zoveel eet in de kuur moet je je eten toch eigenlijk wel iedere dag verbranden door training.
Ik vraag jullie dit omdat ik nogal twijfel of het wel helemaal goed gaat met mijn training in mijn kuur.
Ik train nu : maandag borst schouders triceps
:dinsdag benen buik
:donderdag rug biceps
:zaterdag de enen week extra rug bic andere week extra borst enz...
Ben benieuwd naar jullie mening.
Greets mike
Comment