Tweet
Lol, volgens deze calculator komt A&A uit op een 1rm van minimaal 255 kg 
http://www.rekenjefit.nl/calc/rmax_calc.html
http://www.rekenjefit.nl/calc/rmax_calc.html
-
-
Beest :PEen dag niet getraind...Comment
-
geintje natuurlijk, ik vind het alleen maar mooi om te zien hoe hij ff z'n cardio bench sessie doet
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
haha,vandaar ook een DL contest ipv bench.
mannen - 100 kilo voor reps
vrouwen - 50 kilo voor reps
belt / magnesium mag ,maar straps niet.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
en hoeveel kilo voor ouwe mannetjes zoals ik ?
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Jij mag met de vrouwen meedoen, wel in hoge hakken en een jurk.Originally posted by east1977 View Posten hoeveel kilo voor ouwe mannetjes zoals ik ?
Comment
-
-
Haha, bij de opening lag het tussen de 10 en 40.
De winnares deed 71 x 50 kilo op 55 kilo bwTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Hahah ja mn max ligt op 110, dus deze kan ik wel voorbij laten varenOriginally posted by Protasius View PostComment
-
als wij goedkoop treinkaartje kunnen fixen met de trein.. Maar ik wil wel met een gezellig auto gaan lappen. Moeten wij even kijken hoe of wat.Originally posted by generation_iron View PostStill in a learning process!Comment
-
Oke, trein is ook een optie. Hou me op de hoogte.. dan ga ik ook met de trein. Is misschien wel beterOriginally posted by iTzPapi View Post Zijn er geen lente uitjes? En heeft er iemand ov? Kunnen we sowieso met 40% reizen.
Comment
-
Mochten er nog twentenaren te beroerd zijn om naar rotterdam te knappen kunnen jullie bij mij in m'n waggie! Ik hoor t welMangs wa, aait nichComment
-
Herstel: meerijden word wss lastigOriginally posted by Flabbert View PostMangs wa, aait nichComment
-
Je gaat met de trekkerOriginally posted by Flabbert View Post
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
Hahaha lul!Originally posted by east1977 View PostJe gaat met de trekker
Mangs wa, aait nichComment
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...3 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment