Old skool meet & train @ FoxGym 25-04-2015

[generation_iron]

Lol, volgens deze calculator komt A&A uit op een 1rm van minimaal 255 kg

http://www.rekenjefit.nl/calc/rmax_calc.html

[frankey]

Beest :P

[Neproadie]

geintje natuurlijk, ik vind het alleen maar mooi om te zien hoe hij ff z'n cardio bench sessie doet

[Mvos]

haha,vandaar ook een DL contest ipv bench.

mannen - 100 kilo voor reps
vrouwen - 50 kilo voor reps

belt / magnesium mag ,maar straps niet.

[east1977]

en hoeveel kilo voor ouwe mannetjes zoals ik ?

[talalelh15]

en hoeveel kilo voor ouwe mannetjes zoals ik ?

Jij mag met de vrouwen meedoen, wel in hoge hakken en een jurk.

haha,vandaar ook een DL contest ipv bench.

mannen - 100 kilo voor reps
vrouwen - 50 kilo voor reps

belt / magnesium mag ,maar straps niet.

Bam 1Rm en klaar xd

[Mvos]

Haha, bij de opening lag het tussen de 10 en 40.
De winnares deed 71 x 50 kilo op 55 kilo bw

[NickP]

Bam 1Rm en klaar xd

Hahah ja mn max ligt op 110, dus deze kan ik wel voorbij laten varen

[iTzPapi]

Hoe ga je Pep? Gaat A&A ook?

als wij goedkoop treinkaartje kunnen fixen met de trein.. Maar ik wil wel met een gezellig auto gaan lappen. Moeten wij even kijken hoe of wat.

[generation_iron]

als wij goedkoop treinkaartje kunnen fixen met de trein.. Maar ik wil wel met een gezellig auto gaan lappen. Moeten wij even kijken hoe of wat.

Oke, trein is ook een optie. Hou me op de hoogte.. dan ga ik ook met de trein. Is misschien wel beter Zijn er geen lente uitjes? En heeft er iemand ov? Kunnen we sowieso met 40% reizen.

[Flabbert]

Mochten er nog twentenaren te beroerd zijn om naar rotterdam te knappen kunnen jullie bij mij in m'n waggie! Ik hoor t wel

[Flabbert]

Mochten er nog twentenaren te beroerd zijn om naar rotterdam te knappen kunnen jullie bij mij in m'n waggie! Ik hoor t wel

Herstel: meerijden word wss lastig

[east1977]

Herstel: meerijden word wss lastig

Je gaat met de trekker

[Flabbert]

Je gaat met de trekker

Hahaha lul!