Hoeveel geld geven jullie uit aan supps?

[Flabbert]

Potje eiwitten een x in de zoveel tijd

[east1977]

mss 5 euro in de maand

[generation_iron]

Ongeveer een pot whey eens in de 2 maanden (2,5 kg) En dan eens in het halfjaar koop ik wat vit d, zma, multi vit, visolie en caffeine tabs.

[Ruhl]

40-50 per maand ongevveer,

gemiddeld 50-70 zonder vitamines. anders kom ik wat boven de 70 uit

Hehe toen ik nog geloofde dat supps je gains gingen brengen.
tegenwoordig multis visolie goedkope pwo en whey.
kom denk ik tegenwoordig meer richting de 30 Euro

[bruce]

Als je je voeding perfect op orde hebt is eigenlijk alleen creatine een bewezen toevoeging. Rest zit genoeg in de juiste voeding. Uiteraard vergt dat wat inspanning en tijd om dat voor elkaar te krijgen en misschien is t niet goedkoop maar duur hoeft t zeker ook niet te zijn. Dus .... Doe er je 31-50€ voordeel mee

[rain]

Da's lang geleden.
Alive and kicking?

[mascotte]

Momenteel geef ik aardig weinig uit aan supps

potje zink waar je 3maand mee doet
creatine 1schepje na de tren
concentraat vaste waarde bij het fruitontbijt (kom met een zak 2maand toe)
enkele pre workouts in de aanbieding gekocht circa 10€ de PWO waar je 30trainingen mee doet

Als je je voeding perfect op orde hebt is eigenlijk alleen creatine een bewezen toevoeging. Rest zit genoeg in de juiste voeding. Uiteraard vergt dat wat inspanning en tijd om dat voor elkaar te krijgen en misschien is t niet goedkoop maar duur hoeft t zeker ook niet te zijn. Dus .... Doe er je 31-50€ voordeel mee

Wajoo Bruce it's Alive!

[bruce]

Yes Alive en t ga goed ja ��
Ik kreeg n mail van n privé bericht dn zag links de foto van n lekker wijf haha. Plaatje gepost als voorbeeld van een streef doel. Nja de testo gier door me lijf dus ik moest even kijken ��

[inferno_0666]

Als je je voeding perfect op orde hebt is eigenlijk alleen creatine een bewezen toevoeging. Rest zit genoeg in de juiste voeding. Uiteraard vergt dat wat inspanning en tijd om dat voor elkaar te krijgen en misschien is t niet goedkoop maar duur hoeft t zeker ook niet te zijn. Dus .... Doe er je 31-50€ voordeel mee

Zelfs creatine heeft niet altijd toegevoegde waarde. Veganisten en vegetariërs hebben er vaak wel baat bij, maar mensen die regelmatig vlees eten in veel gevallen niet.

[inferno_0666]

Hehe toen ik nog geloofde dat supps je gains gingen brengen.
tegenwoordig multis visolie goedkope pwo en whey.
kom denk ik tegenwoordig meer richting de 30 Euro

Ik ook vermoedelijk. Tegenwoordig koop ik alleen whey en multivitamines.

[Malinois]

tegenwoordig (laatste 4 maanden) xxl: whey delicious & night protein in huis. Is 80€ samen maar met de whey delicious doe ik 3 maanden bijna en de night delicious 2 maanden.
Dus gemiddeld: 30€/maand.

Gewoon om dat het easy (en goedkope) eiwiten zijn die mijn havermout opfleuren en 's avonds eens lekker snoepje geven voor het slapen gaan.

[GeneralIx]

Zelfs creatine heeft niet altijd toegevoegde waarde. Veganisten en vegetariërs hebben er vaak wel baat bij, maar mensen die regelmatig vlees eten in veel gevallen niet.

Ik heb er ook geen zak aan. Paar keer geprobeerd, nooit welk effect dan ook. Van nature duidelijk hoog genoege productie van creatine.

OT
Visolie, whey, vit A, ZMA. Die laatste doe ik af en toe. Kost niet heel veel, en heb het idee dat ik wat dieper slaap. Of dit zo is of puur placebo, je ne sais pas.

[rain]

Ik besteed 30% minder de laatste tijd.
Ik bestel bij Bulkpowders nl.