Tweet
wie is de admin van dit forum?
-
-
Coen is de eigenaar, maar hij is niet erg actief op dit forum. Er zijn meerdere moderators die administratieve taken kunnen doen.Vergeet niet je lachspieren te trainen. -
inderdaad coen, inmiddels kunnen de mods geen kut meer, hij heeft alles dichtgegooidComment
-
Jammer de spam loopt de spuigaten uit.
Niemand die hier wat aan kan doen dus?Comment
-
Volgens mij moet jij gewoon wat aandacht aan je inkomsten besteden en mensen die jaren dit vrijwillig hebben gedraaid.....Originally posted by Coen View Post
misschien was wat betere communicatie handig geweest vanaf jou kant........
best leuk die puntjes..... helpt geen fuck maar misschien breng je zo je boodschap over dat er aan jou kant geen fout ligt...
anyways heb de shit opgeruimd, zal niet meer voorkomen ben het gezijk wel zat hier na alle moeite die ik er jaren heb ingestoken en verdieping in het begrijpen ervan.
succes ermee mannenLast edited by Beachboy; 26-09-2017, 10:02.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...16 uur geleden -
The clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...1 day ago
-
<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...2 dagen geleden
-
I love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...1 day ago
-
The conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden
Comment